Категории
star_icon
star_icon
star_icon
star_icon
star_icon
star_icon
star_icon
star_icon
star_icon
Вариант отображения
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Интерьер

Окно из ванны в кухню и еще пять странностей жилья в СССР
Советский быт, интерьер и планировка квартир понемногу уходят в прошлое. Сейчас многие ноу-хау, привычные для наши бабушек, стали совершенно непонятными. При этом такие хитрости дизайна объяснились просто: дефицитом места, материалов и выбора.Двери, открывающиеся внутрьТакой подход сейчас почти не практикуется, но стоит вспомнить, что «хрущевки» строились с крошечными лестничными площадками. Распахнув дверь наружу, вы неизбежно блокировали ее для соседа. Поэтому при застройке они устанавливались так, чтобы открываться внутрь. Менять такой порядок вещей было запрещено законом.Окно между кухней и ваннойЭта особенность до сих пор шокирует молодое поколение и заезжих иностранцев. Существует сразу несколько версий практичной значимости такого окна, но ни одна их них не подтверждена. Кто-то считает, что окно позволяло экономить электричество. Другие уверены, что оно помогало вентиляции санузла и профилактике появления плесени и сырости. Но самая популярная версия: окно появилось по требованию медицинских работников.Дело в том, что в СССР бушевала эпидемия туберкулеза, а темные и влажные помещения были идеальным источником для размножения палочки Коха. Окно пропускало в ванну солнечные лучи, уничтожающие бактерию.Ниша под кухонным окномЭтот «холодильник» придумал планировщики, заботясь о советских хозяйках: места в квартире катастрофически не хватало. Поэтому это пространство стало настоящей палочкой выручалочкой, здесь хранили консервы, лук, орехи — все, что не портится долгое время.Подъезд, окрашенный наполовинуЗеленая или синяя нижняя часть стен и белая верхняя — тоже практичное решение. Во-первых, краска стоила дороже, чем побелка, поэтому такой вариант позволял сэкономить, а во-вторых, в случае пожара и задымления стык краски и побелки оставался четко виден и позволял быстро покинуть подъезд.ДевятиэтажкиСейчас многоэтажные здания разнообразны: 9, 10, 12 или даже 25 этажей. Но в СССР существовал закон, по которому в здании выше девяти этажей должен быть установлен грузовой лифт. И снова в дело вступала экономия: одним ярусом ниже, одной проектной проблемой меньше.Крохотные кухниБоль многих хозяек — маленькие кухни, где и один человек с трудом развернется, а целой семье точно места не найдется. Почему же сердце дома делали таким неудобным? Дело в том, что руководство страны считало, что людям стоит больше времени уделять работе и образованию, а не быту и готовке. В планах было открытие множества столовых и кулинарий, чтобы не тратить время у плиты, но годы показали, что такой план не работает.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Интерьер

Какие обои выбрать, чтобы сделать комнату больше
Маленькая комната для кого-то создает ощущение уюта, другим кажется, что в таком помещении стены «давят». Поэтому многие ищут способы визуально увеличить пространство, один из самых простых — подобрать правильные обои. В этом случае роль играет и цвет полотна, и узор, и ширина обоев.Цвет обоев для маленькой комнатыСамый простой вариант сделать помещение визуально больше — поклеить светлые обои. Особенно заметно работают холодные оттенки, они помогают пространству быть «воздушным», расширяют стены. Так же работают голубые обои и светло-зеленые.Светлые золотистые обои не помогут визуально сделать помещение просторнее, но добавят ему уюта и тепла. Этот способ можно использовать в квартирах, расположенных на северной стороне, где из-за недостатка солнечного света всегда темно.Черные, синие, темно-зеленые и коричневые обои лучше оставить для больших комнат: они сужают помещение, делая его менее комфортным, однако успокаивают и настраивают на отдых.Если комната достаточно светлая, то одну из стен можно сделать яркой: бирюзовой, розовой, зеленой. Так помещение станет еще просторнее и комфортнее.Узор на обояхКаждый год фабрики и дизайнеры предлагают новые коллекции обоев с изысканными рисунками, узорами, фактурами. Однако выбирать материал для отделки стен стоит не только по визуальному восприятию: понравившийся рисунок может значительно повлиять на то, как выглядит комната.Для небольших помещений отлично подойдут обои с небольшими декоративными элементами, они визуально делают помещение легче и воздушнее.Вертикальная полоска вытягивает комнату с низкими потолками, горизонтальная — расширяет комнату.Если вам по душе крупный рисунок, обратите внимание на обои, которые будут гармонично сочетаться с мебелью, а не контрастировать с ней.Приемы, визуально расширяющие комнатуДля гостиной или кабинета можно использовать фотообои. Сейчас в коллекциях есть стильные варианты, имитирующие разные текстуры. Наклейте такие полотна на одну из стен, лучше всего подойдет та, возле которой стоит диван.В столовой или спальне стоит использовать обои, которые визуально создают дополнительное пространство. Присмотритесь к материалу с 3D рисунком, он вытянет помещение. Но важно помнить, что такие полотна хорошо смотрятся, как акцент на одной из стен. Если же оклеить ими всю комнату, то пространство будет выглядеть перегруженным и тяжелым.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Интерьер

Интерьер для радости: 6 вещей в интерьере, которые всегда повышают настроение
Добавьте в интерьер квартиры предметы, которые гарантированно вызовут улыбку или заставят почувствовать себя значительно комфортнее. Такие милые детали специалисты называют «дофаминовым декором»: акценты повышают уровень гормона счастья, помогая избавиться от стресса и тревожности.Помните, что в дофаминовом декоре индивидуальность важнее всего: нет правильных оттенков или сочетаний, модных принтов — только то, что заставляет именно вас чувствовать себя лучше.Забавные мелочиНебольшие детали часто становятся главным источником настроения. Например, в одежде милая сумочка, перчатки, забавный шарф сделают оригинальным даже скучный наряд. А в интерьере эту роль берут на себя практичные и не очень акценты: кружка со смешной картинкой, необычная вазочка, оригинальный коврик у входной двери или ночник на тумбочке. Каждый раз, когда взгляд будет падать на эти предметы, настроение будет повышаться.ТекстильДофамин вырабатывается при воздействии на все чувства, а тактильные ощущения усиливают комфорт и помогают расслабиться. Поэтому так важно позаботиться об удобных подушках, пушистых ковриках и мягких пледах. Не менее важны приятные на ощупь полотенца, которые будут вас радовать после принятия душа.АроматЕще одно воздействие на органы чувств — запахи. Иногда они влияют на настроение даже больше, чем вся обстановка. Выберите ароматы, которые вас радуют, и расставьте дома диффузоры. Вечером используйте свечи и благовония, пусть они успокаивают и настраивают на отдых.Нескучные стеныЯркие постеры и картины на стенах сделают помещение более фактурным и радостным. Выбирайте необычные сюжеты и стильные рамки, с их помощью можно преобразить даже самый заурядный интерьер.ЦветыЖивые цветы заставляют чувствовать себя радостно, поэтому, даже если вам не дарят их каждую неделю, старайтесь покупать букеты самостоятельно. Можно использовать сезонные цветы, обычно они недорогие и отлично смотрятся в вазах: весной комнату наполнит нежным ароматом сирень, а летом интерьер разбавят ромашки, васильки, подсолнухи, осенью можно использовать кленовые листья, а зимой купите цветок в горшке.Родом из детстваНичто не дарит ощущение комфорта и расслабления сильнее, чем предметы, ассоциирующиеся с детством. Может, вы обожали слушать сказки на пластинках, собирали статуэтки. Найдите что-то, что будет погружать вас в самые приятные воспоминания.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Интерьер

Больше уюта: 5 идей для обустройства балкона
Балкон давно перестал быть помещением для хранения вещей, которые редко нужны. Теперь вместо лыж и старого велосипеда здесь устанавливают места для отдыха и работы. Так балкон может стать почти дополнительной комнатой, даже если он не утеплен.Скамейки с ящикамиЭто простой бюджетный вариант, который подходит даже для съемной квартиры. Специальные скамьи с ящиками для хранения выполняют сразу две функции: внутри можно разместить вещи, которые нужны не слишком часто, а подушки, пледы и небольшие матрасы превратят скамейки в уютное место для летнего отдыха.Рядом можно расположить журнальный столик, чтобы теплыми вечерами устраивать неспешные чаепития. А при переезде на другую квартиру скамейки легко забрать с собой.Обеденная зонаЕсли с местами для хранения в квартире нет проблем, то балкон можно обустроить как дополнительную летнюю столовую. Постелите на пол симпатичный коврик (важно, чтобы на него не попадала вода), вынесите на балкон небольшой стол и пару стульев со спинками. Для большего уюта установите на столе подсвечник или светильник, а на сам балкон повесьте пару растений. Если балкон не утеплен, пользоваться такой столовой круглый год не получится. Но удовольствие от медленных завтраков летом вы точно получите.Мини-столоваяЭтот вариант подойдет владельцам застекленных и утепленных балконов. Пространство у окна некоторые дизайнеры предлагают превратить в длинную барную стойку с помощью деревянной панели, а рядом расположить стулья. Так вся семья может завтракать или обедать, глядя на город за окном.Больше приватностиОдин из минусов балкона — недостаточная приватность. Устранить недостаток можно разными способами. Например, установить деревянные панели по бокам, чтобы соседи не могли наблюдать за вами. Более бюджетный метод — жалюзи или ставни, но они смотрятся не так эффектно. Панели стоит покрасить в понравившийся оттенок, украсить гирляндой или симпатичными лампочками.Текстильные панелиЕще один вариант для утепленного балкона — текстильные панели, они мягкие, благодаря этому можно обшить ими и стены, и пол. В этом случае на балконе можно уютно устроиться для просмотра фильма, поваляться с интересной книгой или просто устроить посиделки с друзьями.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Интерьер

Сказка наяву: как оформить интерьер в стиле ар-нуво
Если вас восхищают томные красавицы Альфонса Мухи и текущие, как струи водопада, линии построек Антонио Гауди, значит, вы поклонник ар-нуво — последнего большого стиля ХХ века.В конце 1880-х годов в Европе складывается новый стиль в искусстве, получивший во Франции название «ар-нуво». Его позаимствовали у художественного салона-магазина, открытого в Париже в 1895 году Самуэлем Бингом — представителем большой франко-немецкой коммерческой династии. Покупателям в «Доме нового искусства» (фр. Maison de l’Art nouveau) предлагали на тот момент все самое современное: мебель англичанина Уильяма Морриса, ювелирные изделия Рене Лалика, картины Тулуз-Лотрека. Модное направление получило стремительное развитие и молниеносно завоевало популярность: до Первой мировой войны завитки и виньетки, свойственные ар-нуво, украшали большинство предметов повседневного обихода — от театральных афиш до коробок с печеньем. Широкое распространение стиля привело к проблемам с терминологией: в разных странах он именовался по-разному. В Германии — «югендштиль» (нем. jugendstil — «молодой стиль»), в Италии — «либерти», в Шотландии — «макинтош». В США он стал известен как «тиффани». А в России его назвали «модерн» (фр. modernе — «современный»). Термин ар-нуво у нас тоже использовали, но со временем стали путать с более поздним ар-деко. Хотя различия между ними существенны. В основе ар-деко — подчеркнутая симметричность и строгая геометрия. Тогда как линии в модерне изогнутые и плавные, словно стебли растений. Стиль модерн — это дизайнерское переосмысление образа цветущего райского сада, поэтому интерьеры ар-нуво не знают прямых линий и острых углов. Их сверхзадача — дарить человеку чувство единения с природой.Мое дело сторонаСразу отметим, что модерн достаточно сложен в реализации. С одной стороны, он элегантный, изысканный и утонченный. С другой — эффектный, претенциозный и эксцентричный. Оформить интерьер будет легче в загородном доме или в достаточно большой квартире со свободной планировкой — ар-нуво нужен простор, размах и масштаб. И если отсутствие анфилады комнат (двух-трех проходных помещений) или зимнего сада, характерных для модерна, еще простительно, то знаковая для него гипсовая лепнина с растительными мотивами будет выигрышно смотреться только на высоких потолках. Одна из главных особенностей стиля — асимметрия, которую модернисты считали истинным детищем природы. В противовес геометрическим фигурам — изобретению человека. Поэтому дизайнеры единодушны: хотя бы что-то в интерьере, созданном по канонам ар-нуво, должно быть «со смещением». Например, деревянная арка проема двери может закручиваться на одну сторону, а лестница напоминать по дизайну морскую раковину. Асимметричной может быть сама композиция пространства: ее создадут, например, стоящие рядом разные по объему кресла или сдвинутые в сторону от расчетного центра помещения элементы декора — панно, картина, фальш-камин.Фото: Unsplash.comЯ волна, новая волнаАр-нуво любит длинную, плавно изогнутую линию — обязательную составляющую стиля. Поэтому все поверхности здесь тяготеют к обтекаемым бионическим формам (морской волны, капли воды, ракушки, лепестка), которые призваны создавать комфортную и дружелюбную к человеку среду. Этому принципу следуют все элементы интерьера, начиная от изящно изогнутых ножек и спинок мебели, заканчивая оконными проемами. Последние часто бывают арочными, ленточными, овальными и круглыми. Окна в виде буквы омега — также верный признак стиля. И отсюда же культовый элемент декора ар-нуво — «хлыстовая» кривая, которая напоминает букву «S». Волнистые очертания даже тяжелым, массивным предметам придают видимую хрупкость, легкость и воздушность. Наглядный пример — знаковая для интерьера ар-нуво кованая лестница. Она всегда грациозна и удивительно ажурна, закругленной формы и с витиеватыми перилами, которые, словно застывшие ветки деревьев, обвиваются вокруг поручня.Урок биологииДля модерна характерны спокойная цветовая гамма и приглушенные тона. Самые распространенные — оттенки темного благородного дерева, земли, песка, камней, травы, листвы. Вдохновленный красотой природы, ее формами и красками, интерьер ар-нуво изобилует образами флоры и фауны. Цветы, стебли, крылья, колосья — щедрый материал для творческой фантазии и стилизации. Растительные узоры обычно рассыпаны по стенам, полу и потолку. Они концентрируются в местах их сопряжения, объединяют архитектурные плоскости и активизируют пространство. Особое предпочтение художники-модернисты отдают ирисам и лилиям, благодаря их длинным и плавным в изгибах лепесткам. Яркие и грациозные насекомые и птицы — бабочки, стрекозы, павлины, лебеди и ласточки — скорее украшают текстиль и ковры. Стиль ар-нуво настолько живописный, что, в сущности, не требует дополнительных декоративных элементов. Они уже «установлены по умолчанию» в виде орнамента на обоях или художественной резьбы по дереву, которая почти обязательна для предметов мебели. Поэтому здесь важно не переусердствовать в мелочах — вазы, статуэтки и бра могут быть уже лишними. Обратите внимание разве что на лампы Тиффани. Вот без них интерьер в стиле модерн точно не будет каноническим.Henry Townsend, wikipediaВеселая мозаикаДля своего времени эти лампы были революционными: никаких пыльных хрустальных подвесок или кистей — они представляли собой настоящую симфонию цвета и света. Кстати, их изобретатель, американский дизайнер Луис Тиффани, изначально был мастером оконных витражей — еще одной специфической детали модерна. На лампы шли отходы от их производства. Впрочем, витражи могут украшать не только окна, но также створки шкафов и буфетов, межкомнатные двери или перегородки внутри помещений. В сюжетах этих мозаичных картин особой популярностью пользуются мифические персонажи: русалки и феи с волнами длинных волос. Проходящий через них свет создает атмосферу романтики, уюта и волшебства. В общем, если вы устали от городских бетонных стен и захотели вернуться к природному началу, плавные линии и причудливые формы ар-нуво, словно декорации к фантастическому фильму, смогут погрузить вас в сказку наяву.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Интерьер

6 мелочей, из-за которых дом выглядит неухоженным
Даже если вы делаете все, чтобы дом выглядел чистым и уютным, мелочи могут испортить все впечатления. Небольшие детали способны сделать квартиру неухоженный и показать, что вы — не идеальная хозяйка.ХолодильникСлучайные гости вряд ли заглянут к вам холодильник, но иногда такое происходит. Остатки еды, не упакованные в контейнеры, потекшие бутылочки на дверце и завядшие овощи показывают, что к порядку в этом доме относятся не слишком щепетильно. К тому же, такие оплошности опасны для вашего здоровья: бактерии, размножающиеся на продуктах, могут попасть на другие блюда и привести к отравлению.Плохо протертые зеркалаСделав уборку, многие забывают о необходимости почистить зеркала. Но именно стеклянные поверхности привлекают свет, а вместе с ним — внимание находящихся в комнате. Даже если все вещи лежат на местах, пол чистый, а на поверхностях нет пыли, грязные зеркала могут сделать помещение неухоженным. Особенно это касается зеркал в ванной комнате, на которые попадает зубная паста.СантехникаМеталлические краны часто покрываются разводами. Даже в идеально чистой ванной или кухне такая деталь создает ощущение беспорядка и неухоженности. Чтобы этого избежать, можно натирать краны и металлические раковины специальными средствами. Или воспользоваться лайфхаком: смять пекарскую бумагу и сухим листом пройтись по крану, он снова станет блестящим.ЦветыКомнатные растения в горшках или букет в вазе делают комнату живой и уютной, но если они завяли, засохли, выглядят «уставшими», то квартира тоже приобретет неухоженный вид. Не забывайте поливать растения и вовремя убирать подвядшие букеты. Если не получается стать цветоводом, расставьте дома суккуленты и сухоцветы.Выключатели и удлинителиПротирать их забывают почти все, но именно на этих предметах быстро скапливается пыль. Отключите прибор от сети и хорошо протрите салфеткой, а затем ватной палочкой уберите жир и грязь у отверстий. Если грязь с удлинителя не отмывается, смените его на новый.Кстати, то же касается и трубки домофона. На ней скапливается множество бактерий, что приводит к акне и высыпаниям на лице.Ножки мебелиНа ножках стола, торшерах, креслах тоже скапливается грязь. Убираясь дома, протирайте не только поверхности, но и ножки мебели, так помещение будет выглядеть уютной.Не забывайте и о дверях: на вертикальных поверхностях тоже накапливается пыль, особенно если они рельефные. Протирайте их во время каждой уборки.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Интерьер

6 предметов, которые нельзя держать рядом с роутерм
Wi-Fi стал неотъемлемой частью нашей жизни: можно управлять с его помощью домашней техникой, закрыть дверь на замок и даже задернуть шторы. Но многие считают, что роутеры излучают вредные волны, которые воздействуют и на технику, и на людей.В этом есть небольшая часть правды: постоянное действие волн может сделать человека слишком возбужденным и тревожным и даже вызывать мигрени. Но происходит так, если роутер, довольно мощный, стоит прямо у кровати или рабочего места.Поэтому первое правило: уберите девайс от кровати, обеденного стола или рабочего пространства. Идеальное место расположение роутера — на балконе или в коридоре. Но и здесь есть ограничения: прибор может повлиять на работу некоторых вещей. Например, если рядом постоянно класть карту с магнитной лентой, она перестанет нормально функционировать.Для карты с чипом при этом роутер совершенно безопасен. Излучение может размагнитить ключ от домофона и автомобильный брелок, поэтому, если прибор стоит в коридоре, необходимо придумать новое место для хранения ключей.Bluetooth-наушники и другие гаджеты тоже могут сбоить, если они лежат рядом с роутером.Кстати, последние исследования показали, что роутер нельзя размещать рядом с аквариумом или клеткой с грызунами. На маленьких животных сигнал влияет не лучшим образом: например, крысы становятся нервными и раньше умирают.Существуют приборы, которые негативно влияют на сам раздатчик Wi-Fi: так, микроволновка заглушает сигнал и ухудшает качество связи. Так же на роутер воздействуют пылесос, особенно робот-пылесос и другие домашние гаджеты.Располагайте роутер подальше от телевизора, он может ухудшить сигнал или привести к сбою. Однако помните, что сам девайс безопасен, не стоит пытаться его изолировать, накрывать контейнерами. Это только ухудшит качество интернета, а не повлияет на здоровье жителей квартиры.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Интерьер

6 секретов уюта французских квартир
Французы могут похвастаться умением создавать уют и комфорт в доме. Они не стремятся к совершенству, но заботятся о том, чтобы их пространство располагало к отдыху, семейным посиделкам и неспешным беседам. Для этого француженки используют несколько несложных хитростей.Небольшая небрежностьЕсли интерьер выглядит слишком идеально, по мнению жителей Франции, в нем неуютно находиться, поэтому они не стремятся к безукоризненному порядку. Берите с них пример: можно расстелить невыглаженную скатерть или не заморачиваться над тем, чтобы все картины висели ровно.Акцент на диванФранцузы обожают расслабленный отдых, поэтому диван в их квартирах должен быть удобным и симпатичным. По мнению жителей этой страны, особенно уютно смотрятся яркие велюровые или бархатные диваны. Они станут главным акцентом в комнате.Цвет стенДизайнеры считают, что главный шарм парижских квартир зависит от цвета стен. Французы всегда выбирают нейтральные, естественные оттенки. Например, пудровые или бежевые. В таком помещении приятно находиться глаза не устают, к тому же, нейтральные стены позволяют использовать почти любой декор и акцентные украшения.Мраморный столикФранцузы обязательно добавляют в интерьер небольшой столик с мраморной столешницей, он не имеет практической функции, но смотрится очень изящно и делает помещение очень стильным. На такой поверхности можно расположить фоторамки, свечи, диффузор.ЦветыОни делают комнату живой, дышащей. Обязательно ставьте в комнате букеты: можно использовать полевые цветы или сухоцветы, они стоят недорого, а смотрятся очень стильно.Кстати, цветочные узоры парижанки любят использовать и в декоре — например, в картинах или панно, и в коврах. Так помещение кажется гораздо более уютным.ВинтажФранцуженки ценят винтажные вещи, поэтому в их квартирах почти всегда есть старинные подсвечники или вышивка в рамке, доставшаяся от бабушки. Такие памятные вещи с историей помогают жилищу выглядеть теплым, уютным, напоминают о связи поколений.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Интерьер

4 картины для дома, чтобы деньги потекли рекой
Согласно фэн-шуй, финансовое положение можно поправить, изменив интерьер в доме. Иногда для этого не требуется даже перестановок или ремонта, достаточно разместить притягивающие деньги изображения в нужных местах квартиры.РыбкиНедаром в сказках Золотая рыбка стала исполнительницей желаний: согласно науке об энергии и пространстве, изображение рыб притягивает финансовое благополучие. Обители морских глубин могут быть любыми: многим нравятся изображения карпов кои, они выглядят очень стильно, другие предпочитают сказочных рыбок или морских с яркой, необычной окраской.Главное правило, объектов на картине должно быть нечетное количество. Идеальное число — 9, оно поможет обрести финансовую гармонию.КораблиЕще один вариант морской тематики, который усилит финансовый поток, — это роскошный корабль, носом обращенный в квартиру. Пусть лайнер или старинное судно выглядят не ветхими, а массивными, надежными. Для романтиков подойдет изображение корабля с алыми парусами, а для реалистов — картина с современными, потрясающими воображение лайнерами или яхтами.Птица ФениксЭто сказочное существо у многих ассоциируется с возрождением, новой жизнью и вторым шансом. Такая картина в квартире поможет найти силы на новые начинания, определить свой путь и зарядиться финансовой энергией. Считается, что, чем ярче феникс, тем значительные будут денежные изменения.НатюрмортыВ кухне или столовой для привлечения богатства можно разместить натюрморты. Столы с изысканными блюдами, корзины фруктов, десерты в симпатичных тарелочках — все эти картины помогут притянуть в жизнь изобилие, которое поможет хозяевам никогда не задумываться о том, где взять деньги на еду.Особенной магией обладают изображения цитрусовых: яркие плоды символизируют процветание, сладкую жизнь и финансовое спокойствие.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Интерьер

5 лайфхаков, чтобы маленькая квартира стала функциональной
Маленькие квартиры заставляют владельцев использовать пространство на максимум, иначе разместиться в них с комфортом вряд ли получится. Дизайнеры интерьера предлагают воспользоваться несколькими лайфхаками, которые преобразят помещение.Зонируйте помещениеОдна комната может использоваться, как гостиная и спальня, кухня и столовая. Для этого пространство нужно зонировать. Например, в квартире с высокими потолками можно сделать кровать-чердак, а под ней разместить кабинет или кресла для отдыха.Зонировать пространство можно с помощью разных материалов. Так часто делают в кухнях, совмещенных со столовой или комнатой. Пол у плиты и рабочей поверхности выстилают плиткой, а в обеденной зоне — паркетом или ламинатом. Не менее выигрышно смотрится зонирование цветом. Можно использовать мебель или обои контрастных оттенков.Выбирайте функциональную мебельНапример, кровать с изголовьем, в котором предусмотрены полки, складные стулья для кухни, чтобы убрать их, когда не пригождаются. У некоторых диванов предусмотрены широкие подлокотники, они возьмут на себя функцию журнального столика, а если внутри есть полость, то туда можно сложить пульты, журналы и другие мелочи.Используйте максимум пространстваНе забывайте о высоте комнаты: в кухне ящики под потолок помогут найти место для бытовой техники и посуды, которая не пригождается ежедневно. А в комнате такие шкафы станут отличным способом для хранения постельного белья, зимних вещей, коробок с обувью.Даже в мелочах иногда можно выкроить пространство: например, если специи занимают целый ящик на кухне, то их можно пересыпать в специальные магнитные баночки и разместить их на холодильнике.Используйте цвет и светСтарайтесь визуально расширить пространство с помощью светлых оттенков и ярких цветовых акцентов. В таком интерьере будет гораздо комфортнее: по мнению психологов, иногда теснота становится дополнительной причиной стресса.Установите несколько светильников. С их помощью вы сможете регулировать атмосферу в комнате: яркий свет днем поможет настроиться на работу, а вечером превратит помещение в место, где можно расслабиться и отдохнуть.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Интерьер

Едем в деревню: как оформить интерьер в стиле гранж
Пора обновляться, в том числе это касается и интерьера. Но если вы не готовы менять его полностью, присмотритесь к стилю гранж — эклектичность, идея умиротворенности придется вам по душе.Судя по названию, можно было бы подумать, что это стилевое направление созвучно бунтарям, мятежным натурам, творческим личностям, ведь в переводе с английского grunge означает «грязь, мусор». Пожалуй, если мы говорим о небрежности, отсутствии условностей и четких рамок. Однако этимологические корни связаны с французским la grange — «сарай» или «сеновал». Именно французскую аристократию XIX века следует поблагодарить за появление гранжа в нашей жизни. Пресытившись вычурной городской жизнью, вельможи и советники устремлялись в деревню, в свои родовые поместья. В оформлении усадеб они сознательно отказывались от шика и помпезности, заимствуя некоторые элементы сельского быта. Так что гранж — это баланс классики и кантри. В отличие от первой в нем нет тяжеловесной монументальности, как, впрочем, нет и наивной простоты второго. Он гораздо более фабричен, технологичен и аккуратен. В восьмидесятые годы прошлого столетия гранж пережил второе рождение. Он видоизменился: гладкие стены сменила необработанная кирпичная кладка, массивная классическая мебель уступила место легким раздвижным конструкциям. Визуально этот стиль даже стал чем-то напоминать лофт, но в нем полностью отсутствуют постиндустриальные мотивы, выставленные напоказ трубы, железные балки перекрытий, вентиляционные шахты. Идея состоит в том, чтобы создать пространство, в котором комфортно жить и отдыхать, а если интерьер наскучит, его можно легко и быстро изменить.Бодрящий миксГранж считают стилевым направлением зрелых людей. Обстановка действительно больше располагает к неспешным беседам за чашкой чая, нежели к шумным вечеринкам. Ему свойственна камерность, он не любит огромных помещений, и, даже если оформляется всего лишь студия, ее тоже нужно разбить на зоны. В наследие от классического стиля гранжу достались симметрия, выверенность элементов, добротность. Однако величественные формы заменены на более компактные и скромные, а дорогая отделка, лепнина и позолота в интерьерах уступили место натуральному дереву и тканям. В отличие от старой доброй классики гранж не требует таких уж больших финансовых затрат. Здесь допустимы аксессуары с блошиных рынков, копии произведений искусства, наряду с добротной деревянной мебелью активно используется так называемая дачная. Например, плетеные стулья, легкие ажурные полки, открытые места хранения. Классическая отделка мирно соседствует с рустикальной. Довольно часто в гранж-интерьерах используются кованые элементы. Это могут быть ажурные ножки столов и стульев, рамы для картин и зеркал, держатели для цветов, каминная решетка. Но слишком перегружать помещение мебелью, аксессуарами и текстилем не следует. Гранж любит воздух.Простые движенияВ оформлении избегайте вычурности и помпезности, кричащих расцветок. Яркие цвета допустимы как акценты, в целом же палитра спокойная: серо-бежевые, молочные, оливковые, коричневые тона. Для отделки стен лучше всего использовать натуральный камень или кирпич. Если в вашем доме есть настоящая кирпичная кладка, оставьте ее в первозданном виде либо же искусственно состарьте с помощью штукатурки, подчеркните фактуру. Деревянные потолки с массивными балками тоже лишь слегка обрабатываются специальными защитными составами. Материал должен выглядеть максимально естественно. Для пола подойдут неброская плитка, состаренный паркет, бетон, имитация камня. Мебель должна быть плавных классических форм, добротной, выполненной из дерева. Раньше был популярен тик, но сейчас используют и другие породы. Чтобы создать облегченный интерьер, откажитесь от массивных шкафов и буфетов. Их стоит заменить открытыми стеллажами, комодами и небольшими тумбами. Традиционный мягкий уголок может быть представлен группой кресел, полукресел и пуфов, объединенных журнальным столиком. Стулья — легкие, тумбочки — передвижные.Правила домаДополните интерьер антикварными предметами — портретом в красивой раме, зеркалом, каминными часами, несколькими статуэтками. Оживят обстановку одно-два небольших комнатных растения. С декором вообще не стоит перебарщивать. То же касается и текстиля — он уместен в небольших количествах: плотные шторы, подушки на диване, ворсистый ковер на полу — этого достаточно. Ткани используйте натуральные: лен, хлопок, сатин, жаккард. И никаких контрастных сочетаний. Все элементы интерьера должны быть объединены цветовой гармонией. Уделите особое внимание освещению: торшеры под тканевым абажуром, бра сделают жилье еще более уютным. Гранж — это не тот стиль, с помощью которого вы удивите своих гостей, но он поможет чувствовать себя в доме непринужденно и естественно. Если попытаться выразить его философию в нескольких словах, на ум придут: основательность, добротность, традиционные ценности. Адаптивность к окружающему пространству делает его актуальным на все времена, а поднадоевшие элементы декора очень легко поменять.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Интерьер

6 деталей интерьера, которые разрушают психику
Незаметные мелочи в интерьере приводят к тому, что вы раздражаетесь и утомляетесь больше обычного. А накопившийся стресс становится причиной апатии и депрессивного состояния. Устраните визуальный шум, чтобы стать счастливее.Банки и флакончики в ваннойВо-первых, они способны испортить вид даже идеального ремонта. Неважно, как тщательно вы подбирали плитку, сантехнику и зеркала, цветные флакончики и баночки выбиваются из общей атмосферы интерьера. К тому же, именно они становятся источником визуального шума и незаметно портят настроение. Замените флаконы на одинаковые диспенсеры, подходящие по цвету к стилю ванной комнаты.Потерявшие вид вещиВы зачем-то сохранили колготки со стрелками (а вдруг пригодятся надеть под брюки зимой), а затем схватили именно их, когда опаздывали на работу. Настроение может быть испорчено такой мелочью на весь день. Чашки и тарелки со сколами, футболки с пятнами, которые невозможно отстирать — все это незаметно, но в определенный момент становится поводом для серьезного стресса.К тому же, испорченные вещи лишь захламляют пространство, лишая его уюта.Вещи питомцевОбожаемая собака и нежная кошка — источник безмерной любви и радости, но их вещи способны лишить уюта любое помещение, а значит, добавить стресса. Замените лоток на закрытую модель, чтобы вид не совсем чистого наполнителя не портил идеальное утро, а для игрушек приобретите специальные контейнеры. Лежанки не забывайте стирать и пылесосить.Предметы с историейЕсли вещь навевает приятные воспоминания, она становится источником радости, но предметы с плохой историей могут привести к расстройству или стрессу. Например, во время закрытых границ из-за пандемии сувениры из жарких стран лишь печалили, а после развода счастливые фото превращаются в источник болезненных воспоминаний. Избавитесь от вещей, которые заставляют вас чувствовать себя хуже.Незакрытый гештальтИногда попавшаяся на глаза вещь расстраивает не из-за плохих воспоминаний, а из-за осознания, что вы что-то недоделали. Например, пару лет назад вы увлеклись рисованием, купили краски и мольберт, а потом забросил новое хобби. Теперь эти вещи заставят вас чувствовать себя хуже, станут источником мыслей о собственной ветрености, непостоянности. Но человеку свойственно отказываться от того, что потеряло ценность. Забытые учебники испанского, теннисная ракетка, коврик для йоги — все, чем вы перестали пользоваться, отдайте тем, кто оценит это по достоинству.Слишком много сувенировКак и в первом случае, такие предметы превращаются в визуальный шум, заставляющий отвлекаться и терять энергию. Дорогие сердцу вещи не нужно выкидывать, их можно просто убрать в коробки и контейнеры, чтобы время от времени доставать и рассматривать.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Интерьер

Секреты дизайнеров: как освежить интерьер в мелочах
Дизайн интерьера — это наука, которая требует множество знаний и умений. Изменение интерьера в мелочах — прекрасный способ добавить свежести и новизны в комнату без необходимости проведения крупных ремонтных работ. В процессе создания красивого и функционального пространства, дизайнеры используют различные техники, которые помогают изменить общее впечатление от интерьера. Расскажем о 7 секретах дизайнеров, которые помогут освежить интерьер в мелочах.Добавьте элементы декораНебольшие элементы декора могут оживить интерьер и добавить ему индивидуальности. Растения, картины, фоторамки, подушки, пледы, свечи — все это может быть использовано для изменения атмосферы в комнате. Не бойтесь экспериментировать с различными текстурами и цветами, это может помочь в создании уникального интерьера.Поменяйте освещениеОсвещение — это один из самых важных аспектов дизайна интерьера. Изменение освещения может полностью изменить атмосферу в комнате. Если у вас есть главный светильник, попробуйте добавить дополнительные источники света, такие как настольные лампы или подсветка. Это поможет создать более уютную и комфортную обстановку.Добавьте зеркалаЗеркала могут не только отразить свет и создать эффект пространства, но и стать стильным элементом декора. Попробуйте использовать зеркала различных форм и размеров для создания интересной композиции на стене. Кроме того, зеркала могут быть полезными в практическом плане, например, в ванной комнате или на прихожей.Разместите книги на полкеКниги могут быть не только источником знаний, но и стильным элементом декора. Разместите книги на полке или столе в соответствии с цветовой гаммой и стилем интерьера. Книги могут также использоваться для создания интересных композиций с другими элементами декора.Измените расположение мебелиПеремещение мебели может полностью изменить ощущение от комнаты. Попробуйте разместить мебель по-другому, чтобы создать более уютную и комфортную обстановку. Вы можете экспериментировать с расположением кресел, диванов, столов и других предметов мебели.Создайте галереюГалерея — это отличный способ добавить индивидуальность и стиль в интерьер. Вы можете создать галерею из картины или фотографий, которые соответствуют вашему вкусу и стилю. Размещайте рамки на стене в различных размерах и формах, чтобы создать интересный паттерн.Обновите текстильТекстиль — это еще один способ изменить интерьер в мелочах. Вы можете заменить текстильные изделия — подушки, одеяла, шторы — на более яркие и насыщенные. Это поможет создать интересный и стильный акцент в комнате.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Интерьер

3 места в доме, куда нельзя вешать зеркало
К зеркалам в эзотерике особенно трепетное отношение, их наделяют магическими свойствами. Даже если в приметы вы не верите, стоит прислушаться к советам и не располагать зеркало в тех местах дома, где оно может навредить.Напротив дверей и оконРасполагать зеркала напротив входа в помещение не рекомендуют эксперты фэн-шуй. По их мнению, так образуется коридор, через который утекает положительная энергия. А вместе с ней богатство, успех, удача. Чтобы этого избежать, располагайте зеркало так, чтобы в нем не отражался вход. Можно повесить предмет сбоку от дверного проема или на той же стене, что и дверь.Напротив кроватиНекоторые эзотерики и мастера фэн-шуй не рекомендуют располагать зеркало в спальне, но речь идет не о комнате в целом, а месте, в котором отражается кровать. Дело в том, что спящий человек особенно уязвим, он легко лишается энергии. Зеркало может вытягивать жизненные силы, влиять на качество сна, становиться источником кошмаров. Поэтому так важно повесить его в спальне так, чтобы кровать не попадала в отражение.Организуйте туалетный столик на той же стороне, что и кровать. Еще один лайфхак: поместите зеркало на дверь шкафа с внутренней стороны.Рядом с плитой или напротив нееПо мнению эзотериков, зеркало у плиты крадет здоровье того, кто готовит. Поэтому отражающие фартуки на кухне — не лучшее решение с точки зрения фэн-шуй. Зато обеденный стол, отражающийся в зеркале — отличный вариант. Так увеличивается и умножается энергия изобилия. А если за таким столом собирается вся семья, то укрепится взаимопонимание.Куда вешать зеркало?Специалисты считают, что в доме обязательно должно быть зеркало, в котором все члены семьи будут отражаться в полный рост. При этом на нем не должно быть разделителей или реек. Говорят, сделать семейное фото в полный рост в таком зеркале — к счастью.Располагайте зеркала на севере и востоке квартиры, так вы привлечете удачу. Энергия успеха увеличится, если зеркало будет в красивой тяжелой раме.Освежите зеркало в темной части квартиры, чтобы разбавить энергию, которая застоялась.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Интерьер

6 неочевидных предметов, которые создают бардак на кухне
Иногда кухня смотрится неопрятно, несмотря на все усилия. Иногда именно визуальный шум создает ощущение бардака. Справиться с ним несложно, важно лишь устранить лишние предметы.Пластиковые контейнерыВ них можно упаковать обед в офис, хранить продукты в холодильнике, сделать заготовки для застолья. Но если контейнеров становится слишком много, они создадут беспорядок. Ограничьтесь двумя наборами контейнеров, которые можно сложить друг в друга. Так их можно хранить компактно, а для каждого случая найдется контейнер нужного размера.КружкиЕсли вы создаете коллекцию, то отведите для нее специальные полки, а если кружки скопились сами по себе — что-то дарили, другие покупали в наборе, то уберите в коробки или дальние ящики все ненужные. Оставьте только те, что вам особенно по душе.Старые кухонные полотенцаДаже самую стильную кухню может испортить неправильный текстиль. Если на батареях, крючках, ручке духовки развешены старые, потерявшие цвет полотенца, то помещение всегда будет смотреться неопрятным. Меняйте текстиль чаще, а чтобы не возникало визуального шума, покупайте однотонные полотенца разных размеров без принтов и вышивки.Не закрепленный пакет для мусораНекоторые вместо ведра использую пакет, который вешают на ручки кухонного гарнитура. Иногда это даже не однотонный пластиковый мешочек, а пакет из супермаркета. Эта неприглядная деталь мгновенно убивает уют. Приобретите закрытое ведро с крышкой. Пусть оно будет однотонным и подходит под общий цвет кухни.Мелочи на холодильникеИ не только. Со временем во многих квартирах холодильник обрастает множеством магнитиков, а место над ним захламляется ненужными журналами, спичками, туда попадают ручки, блокноты, стикеры для записей. Все это создает визуальный шум, ощущение бардака.Рейлы на стенеМногим этот вариант кажется очень удобным, но, на самом деле, каждый предмет, расположенный на рейлах, можно разместить в другом месте. А такие «штанги» со временем обрастают ненужным сувенирами, на них появляются все новые крючки, цветные полотенца, тряпочки. Так кухня наполняется ненужными цветовыми пятнами и выглядит неопрятной.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Интерьер

6 глупых ошибок во время ремонта, которые допускают все
Затеяли ремонт, продумали дизайн, проштудировали специальные форумы и, кажется, готовы создать квартиру мечты? Профессионалы уверены: почти каждый допускает банальные, но такие досадные ошибки во время преображения дома. Эти моменты могут быть совсем неочевидными, но непременно в будущем испортят настроение.Отсутствие звукоизоляцииСовременные многоэтажки не отличаются толщиной стен и качественной звукоизоляцией. Можно желать доброго утра соседу за стеной, и он обязательно услышит. А каждый вечер грозит превратиться в праздник без вашей инициативы, если рядом поселились весельчаки, обожающие громкую музыку. Жители панельных домов рассказывают удивительные истории о том, как просыпались от свистящего на плите соседей чайника, чихания, плача ребенка, не могли уснуть, став невольным слушателем ссоры за стеной или жаркой ночи.Поэтому не стоит экономить на звукоизоляции. Вы будете благодарны себе за подаренную приватность, нормальный сон и отсутствие посторонних звуков, когда хочется тишины.Небезопасные розетки или их недостатокЗолотое правило специалистов по ремонту и дизайну: почитайте, сколько розеток вам необходимо, умножьте на 1,5 или даже 2, поставьте именно столько. Недостаток розеток приведет к тому, что в доме появятся пилоты, тройники, удлинители. Они портят внешний вид квартиры, к тому же совершенно не безопасны.Еще одна важная деталь: в ванной нельзя устанавливать обычные розетки. Выбирайте модели, защищенные крышкой, иначе в них попадет влага, что может привести к замыканию.Игнорирование датчиковПожар или потоп — две главных опасности для жилья. Даже возможность ограбления в современном городе в несколько десятков раз ниже, чем риск залить соседей по своей вине или вине управляющей компании. Невозможно быть дома 24/7, поэтому поручите безопасность квартиры современным гаджетам.Потратьтесь на датчики дыма и датчики утечки воды. Они пришлют уведомление, если что-то пойдет не так, а значит, не позволят усугубиться ситуации. У некоторых датчиков утечки воды есть специальная возможность тут же перекрыть трубы.Непродуманное освещениеОграничиться одной люстрой или точечным светом в помещении — значит, лишиться возможности зонировать пространство самым простым способом и менять его настроение. Продумайте несколько возможностей света на кухне: общий, точечный над рабочей поверхностью и уютный, теплый над столом. В комнате тоже сделайте пару вариантов света, используйте торшеры и бра для вечернего расслабления, а над рабочим столом установите холодное, бодрящее освещение.Экономия на сантехникеМногие не понимают, зачем тратиться на смеситель, если можно приобрести самый простой. Но специалисты считают, что качество сантехники влияет и на здоровье, и на бюджет. Качественный кран фильтрует поступающую воду, оберегая от отравлений или проблем с кожей, к тому же он позволяет гораздо экономичнее использовать воду, а значит, вы будете платить меньше каждый месяц.Отказ от дизайнераРазве я сам не смогу выбрать обои или придумать, как расставить мебель? Именно так рассуждает большинство. Но дизайнер не просто сделает квартиру уютной, гармоничной, стильной, он, прежде всего, расскажет, как оптимально использовать пространство, какие материалы подойдут именно для вашего образа жизни, как сделать помещение комфортным для каждого члена семьи.Кроме того, помните, что у многих дизайнеров есть очень приятные скидки на материалы и услуги строительных бригад, не отказывайтесь от этой возможности.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Интерьер

Как выглядит интерьер уверенной в себе женщины — 4 признака
Понять, что перед вами женщина, которая знает себе цену, можно уже переступив порог ее дома. Психологи называют несколько признаков, которые не дадут ошибиться — перед вами уверенная женщина, и с ней стоит быть осторожным любому мужчине.Вкусный аромат в помещенииПервое, на что обращают внимание люди, вошедшие в дом, так это аромат помещения. Хозяева не всегда его ощущают, так как долго в нем находятся. Хороший диффузор, распыляющий вкусный ненавязчивый аромат, — обязательный элемент в доме, где принято часто принимать гостей, и в котором женщина прекрасно понимает ценность атмосферы для всех присутствующих. Обратите внимание на этот момент.В помещении много естественного светаЕще один важный аспект, который выдает уверенную в себе хозяйку дома — в ее квартире или доме всегда много естественного света. Открытые шторы и чистые окна, через которые в помещение попадает достаточно солнечного света, на все это гости обращают внимание, будьте уверены. Уверенная в себе женщина не будет заставлять балкон лишними вещами, которые не будут пропускать свет, вместо этого она оборудует на балконе столик для утреннего ритуала — чашка кофе под теплыми лучами солнца в летнее время.в ее доме всегда светлофото: unsplash.comВ доме всегда чистоПричем в доме чисто не только тогда, когда намечается вечеринка или посиделки с подругой. Хотя бы раз в неделю уверенная в себе женщина устраивает влажную уборку, а еще лучше — просит домашних ей в этом помочь. Вместе и веселее, и работа лучше идет. В крайнем случае можно вызвать клининговую службу.Качественная уходовая и декоративная косметикаКогда вы приходите в гости и отправляетесь в ванную комнату, в ванной комнате настоящей женщины вас встретит хорошая уходовая косметика. Причем для гостей ценящая себя хозяйка всегда приготовит не менее хорошее мыло и качественное полотенце для рук. Присмотритесь, что есть на полках: кремы и лосьоны с истекшим сроком годности и сомнительного производства вам точно не попадутся на глаза.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Еда

Польза и вред острой пищи: что нужно знать для здоровья
Наверняка, у каждого из вас найдутся знакомые, которые обожают острую пищу, различные соусы и снеки, от которых во рту возникает ощущение настоящего пожара. Возможно, даже вы и есть такой любитель. Тогда самое время разобраться, какую пользу и вред несет острая пища. Поможет нам в этом нутрициолог-эксперт Юлия Калмыкова.Все дело в специяхПища становится острой благодаря добавленными в нее специям. Специи же, в свою очередь, обладают большей или меньшей остротой из-за содержания в них особых природных компонентов — капсаициноидов. Самым распространенным из них является капсаицин. Юлия: «Когда капсаицин попадает в нашу ротовую полость, он связывается с рецепторами болевого сигнала на языке и во рту, и это воспринимается нами как ощущение жжения или остроты».Вот примеры наиболее распространенных острых специй и их рейтинг остроты по шкале Сковилла (SHU), которые привел наш эксперт. Правда, надо сделать поправку, что острота этих специй может варьироваться в зависимости от сорта и бренда:- Перец кайенский в порошке: 30 000—50 000 SHU- Паприка: 100—1000 SHU- Куркума: 0—2500 SHU- Имбирь: 0—2500 SHU- Чеснок: 0—1000 SHU- Гвоздика: 500—1500 SHU- Корица: 0—1000 SHU- Мускатный орех: 0—500 SHUfreepikКакие плюсы у острой пищиЧем хороши острые специи и почему они так любимы многими людьми, специалистами в сфере здорового питания, да что там — целыми народами? Юлия рассказывает о самых положительных свойствах такой еды:1) Противовоспалительное действие. Капсаицин, (то самое природное соединение, придающее специям остроту) обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить артрит и другие воспалительные заболевания.2) Улучшение обмена веществ — острая пища может временно ускорить обмен веществ, помогая сжигать больше калорий.3) Уменьшение боли — капсаицин может блокировать болевые сигналы, что облегчает головную боль, неприятные ощущения при артрите и других не самых приятных состояниях.4) Противораковые свойства — исследования показывают, что капсаицин обладает противораковыми свойствами, помогая подавить рост раковых клеток.5) Антиоксидантная активность — некоторые острые специи, такие как куркума, содержат антиоксиданты, которые могут помочь защитить организм от повреждения свободными радикалами.Есть ли минусыНо не все так просто! Конечно, у острых специй есть противопоказания. Такую пищу не рекомендуется употреблять:● Людям с проблемами желудочно-кишечного тракта — острая еда раздражает слизистую оболочку желудка и кишечника, усугубляя такие состояния, как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), язва желудка и синдром раздраженного кишечника (СРК).● Людям с геморроем — острая пища вызывает приток крови к области прямой кишки, что может усугубить состояние.● Людям с чувствительной кожей — специи запросто могут спровоцировать раздражение, покраснение и зуд.● Людям, принимающим определенные лекарства, — острая пища взаимодействует с некоторыми лекарствами, такими как антикоагулянты и ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ).● Детям младше 2 лет — пищеварительная система малышей еще не полностью развита, и острая пища часто становится причиной их дискомфорта.● Беременным и кормящим женщинам — хотя нет никаких доказательств того, что острая пища вредна для беременных или кормящих мам, им все же рекомендуется ограничить ее употребление, чтобы избежать любых потенциальных проблем.«"Все есть яд, все есть лекарство», — говорил гениальный алхимик Парацельс. Умеренное употребление остренького действительно вполне полезно для купирования противовоспалительных процессов, улучшения обмена веществ и уменьшения боли. Однако не забывайте, что чрезмерное употребление ряда специй может привести и к проблемам со здоровьем', — предупреждает нутрициолог.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Еда

Пять необычных заготовок на зиму из помидоров
Все жалуются на необходимость что-то делать с урожаем, на который мы усердно пахали все лето. Но как хорошо потом зимой открыть эти многочисленные банки и узнавать новые (или старые и любимые) вкусы, угощать родственников и друзей своими заготовками. Они, конечно, ни в какое сравнение не идут с фабричными магазинными. Особенно, если они интересные и нетривиальные.Помидоры в желеЭто оригинальная и вкусная закуска, которая идеально подойдет для праздничного стола. Она сочетает в себе свежесть помидоров с нежной текстурой желе, создавая интересное сочетание вкусов и консистенций.Фото: СоцсетиЧто нам понадобится:Помидоры (мясистые, небольшие) — 1 кгВода — 1 лСахар — 2 ст. л.Соль — 1 ст. л.Лимонная кислота — 1 ч. л.Лавровый лист — 2 шт.Душистый перец — 5 горошинЖелатин — 25 гУкроп или петрушка — по желаниюКак готовим:Замочите желатин в 100 мл холодной воды и оставьте для набухания на 30 минут (или следуйте инструкциям на упаковке).Вымойте помидоры и сделайте на них крестообразные надрезы. Обдайте их кипятком на 30 секунд, затем сразу же опустите в ледяную воду. Это облегчит снятие кожуры. Очистите помидоры от кожуры. Оставьте их целыми или разрежьте на половинки в зависимости от размера.В большой кастрюле доведите до кипения 1 литр воды, добавьте соль, сахар, лавровый лист и душистый перец. Варите на среднем огне 5—7 минут, затем добавьте лимонную кислоту. Процедите маринад, удаляя специи.Подогрейте набухший желатин на водяной бане или в микроволновке до полного растворения (не кипятите!). Влейте растворенный желатин в горячий маринад, тщательно перемешайте.В стерилизованные банки уложите подготовленные помидоры. По желанию можно добавить веточки укропа, базилика или петрушки для аромата. Залейте помидоры горячим маринадом с желатином. Закройте банки стерилизованными крышками.Поместите банки в большую кастрюлю, дно которой выстлано тканью, залейте водой до уровня плечиков банок и стерилизуйте на медленном огне: 0,5 литра — 10 минут, 1 литр — 15 минут. Осторожно выньте банки из воды и плотно закройте крышки. Переверните банки вверх дном и оставьте до полного остывания при комнатной температуре.Томаты с медом и имбиремЭто сладко-пряная заготовка обязательно понравится тем, кто любит сочетать нестандартные вкусы. Для приготовления нужны зрелые помидоры, мед, свежий тертый имбирь, уксус и специи. Помидоры маринуются в медово-имбирном сиропе, приобретая необычный сладкий и одновременно острый вкус.Фото: СоцсетиЧто нам понадобится:Помидоры — 2 кг (лучше выбирать плотные, спелые, но не перезрелые)Мед — 200 гИмбирь свежий — 50 гУксус яблочный — 100 млВода — 500 млСоль — 1 ст. л.Сахар — 100 гЛавровый лист — 3 шт.Черный перец горошком — 10—15 шт.Гвоздика — 3—5 шт. (по вкусу)Корица — 1 палочка (по желанию)Как готовим:Помидоры тщательно вымойте и обсушите. Если плоды крупные, разрежьте их на половинки или четвертинки, если мелкие (например, черри), можно оставить целыми.В кастрюле смешайте воду, мед, сахар, соль и яблочный уксус. Поставьте на средний огонь и доведите до кипения, периодически помешивая, чтобы мед и сахар полностью растворились.К сиропу добавьте тертый свежий имбирь, лавровый лист, черный перец горошком, гвоздику и палочку корицы (если используете). Дайте сиропу прокипеть на медленном огне 5—7 минут, чтобы он хорошо насытился ароматами специй.В стерилизованные банки выложите помидоры. Залейте их горячим медово-имбирным сиропом, равномерно распределяя специи между банками.Закройте банки стерилизованными крышками. Для надежности можно провести дополнительную стерилизацию банок в кипящей воде: поместите закрытые банки в кастрюлю с водой так, чтобы уровень воды был чуть ниже крышек, и кипятите на медленном огне 10—15 минут. Достаньте банки из воды и поставьте их крышками вниз до полного остывания. Хранить заготовку лучше в прохладном темном месте.Через 3—4 недели томаты с медом и имбирем будут готовы к употреблению. Они прекрасно подойдут в качестве закуски или дополнения к мясным и рыбным блюдам.Конфитюр из помидоровДа, вы не ослышались! Из помидоров можно приготовить конфитюр. Для этого используются желтые или зеленые помидоры, которые варятся с добавлением сахара, лимона и специй. Такой конфитюр прекрасно подойдет к сырам или мясным блюдам, добавив им пикантности.Фото: СоцсетиЧто нам понадобится:Помидоры — 1 кг (желательно мясистые сорта, такие как «Сливка» или «Бычье сердце»)Сахар — 500 гЛимонный сок — 2 ст. л.Свежий имбирь — 20 гКорица — 1 палочкаВанильный стручок — 1 шт. (по желанию)Перец чили — 1 маленький стручок (по желанию, для пикантности)Как готовим:Вымойте помидоры и сделайте на них крестообразные надрезы. Опустите помидоры в кипящую воду на 30 секунд, затем сразу переложите их в ледяную воду. Это облегчит снятие кожуры. Очистите помидоры от кожуры и нарежьте их небольшими кубиками, удаляя семена по возможности.Очистите имбирь и натрите его на мелкой терке. Если используете ванильный стручок, разрежьте его вдоль и извлеките семена. Перец чили нарежьте тонкими кольцами, удаляя семена для менее острого вкуса.В большую кастрюлю поместите нарезанные помидоры, сахар, лимонный сок, имбирь, корицу, ванильные семена и стручок (если используете), а также перец чили. Перемешайте и доведите до кипения на среднем огне. Как только смесь закипит, убавьте огонь до минимума. Варите конфитюр, регулярно помешивая, около 1—1,5 часов, пока он не загустеет. По мере приготовления конфитюр должен стать прозрачным и густым, напоминая по текстуре джем.Готовый конфитюр разлейте по заранее стерилизованным банкам. Закройте банки крышками и дайте полностью остыть при комнатной температуре. Хранить конфитюр лучше в прохладном темном месте.Конфитюр из помидоров готов к употреблению сразу после остывания, но наилучший вкус он приобретет через несколько дней. Попробуйте его с козьим сыром, брускеттами или как дополнение к мясным блюдам.Помидоры в медово-горчичном маринадеЭто пикантная закуска с насыщенным вкусом, которая отлично подойдет к мясным и рыбным блюдам. Мед придает сладость, а горчица — остроту и легкую пряность.Фото: СоцсетиЧто нам понадобится:Помидоры — 1 кг (желательно небольшие и плотные)Вода — 1 лМед — 3 ст. л.Горчица — 2 ст. л. (готовая, в зернах или обычная) Уксус 9% — 3 ст. л.Соль — 1 ст. л.Чеснок — 3—4 зубчикаЛавровый лист — 2 шт.Черный перец горошком — 5—7 шт.Гвоздика — 2—3 бутонаУкроп (веточки или зонтики) — по вкусуКак готовим:Вымойте помидоры и сделайте на каждом плоде крестообразный надрез у основания. Поместите помидоры в кипяток на 30 секунд и сразу же опустите в ледяную воду, чтобы легко снять кожуру. Если кожицу оставляете, сделайте несколько проколов зубочисткой для лучшего проникновения маринада.В большой кастрюле доведите до кипения 1 литр воды. Добавьте соль, мед и горчицу, тщательно размешайте до полного растворения. Добавьте лавровый лист, черный перец горошком, гвоздику и укроп. Влейте уксус и доведите маринад до кипения, затем снимите с огня.В стерилизованные банки уложите чеснок, нарезанный пластинами, затем плотно уложите помидоры. Залейте помидоры горячим медово-горчичным маринадом, оставив немного пространства до края банки. Закройте банки стерилизованными крышками, простерилизуйте в кипятке, как в рецепте выше.Томатная пастилаЭто интересный способ заготовки томатов, представляющий собой высушенные тонкие пласты из томатного пюре. Пастила сохраняет насыщенный вкус помидоров и может использоваться в качестве закуски, добавки к горячим блюдам и салатам или просто для перекуса.Фото: СоцсетиЧто нам понадобится:Помидоры — 3 кгСоль — 1 ч. л. (по вкусу)Сахар — 1—2 ст. л. (по желанию)Специи (по желанию): молотый черный перец, сушеные травы (базилик, орегано, тимьян) — по вкусуКак готовим:Вымойте помидоры и сделайте крестообразные надрезы на верхушках. Погрузив в кипяток и устроив ледяную баню, снимите кожуру и удалите семена, оставив только мякоть.Нарежьте мякоть помидоров на небольшие кусочки и поместите их в кастрюлю. Добавьте соль, сахар и специи по вкусу. На медленном огне тушите томаты, пока они не станут мягкими и не начнут распадаться, около 20—30 минут. После этого протрите смесь через сито или измельчите блендером до однородного пюре.Перелейте томатное пюре обратно в кастрюлю и уварите его на медленном огне, постоянно помешивая, пока оно не загустеет. Это может занять от 30 минут до часа, в зависимости от сочности томатов. Пюре должно быть достаточно густым, чтобы не растекаться.Застелите противни пергаментной бумагой или используйте силиконовый коврик для выпечки. Равномерно распределите томатное пюре тонким слоем (примерно 2—3 мм) по поверхности противней.Сушите пастилу в духовке при температуре 50—60°C в режиме конвекции с приоткрытой дверцей (для циркуляции воздуха) в течение 6—10 часов. Время сушки зависит от влажности пюре и толщины слоя. Пастила готова, когда она становится плотной и легко снимается с бумаги, но при этом остается немного гибкой.Нарежьте готовую пастилу на полоски или квадраты. Храните в герметичных контейнерах в сухом и прохладном месте. При правильном хранении она сохраняет свои свойства до нескольких месяцев.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Еда

Завтраки перед школой, которые оценит любой ребенок
Угодить ребенку с завтраком — задача со звездочкой. Но почему бы не приготовить супервкусный и полезный завтрак не стандартным правилам, которых придерживается большинство родителей? Многодетная мама Анастасия Гатлицкая подсказала нам несколько идей завтрака, от которого ребенок едва ли откажется, даже самый привередливый.1. КрупеникЗаменить запеканку и скучный омлет можно вкуснейшим крупеником с творогом. Кроме того, он может быть как вариантом завтрака, так и заменой полдника. Самая большая польза от крупеника — сложные углеводы не дадут ребенку проголодаться до обеда, а само блюдо, по словам опытных мам, улетает с тарелки за считанные минуты.2. Ягодные панкейкиБлинчики можно легко заменить на панкейки, тем более, что способ приготовления примерно одинаков. Как говорит наш эксперт, особенно увлекаться мучными завтраками не стоит, однако в качестве разнообразия панкейки со свежими ягодами будут прекрасной альтернативой еще и оладьям. Чтобы снизить уровень углеводов в блюде, Анастасия рекомендует использовать при приготовлении половину муки и половину молотой овсянки.3. Гранола с фруктовым салатомДалеко не все мамы знают, что гранола может стать отличным вариантом завтрака. Готовится блюдо очень просто. На дно небольшого стакана выкладываем любые нарезанные фрукты, добавляем несколько столовых ложек гранолы и заливаем сверху густым йогуртом. Ставим в холодильник на полчаса и можно подавать на стол на завтрак.horizon tony / ru.freepik.com4. Овсянка с шоколадомПростую кашу можно разбавлять любыми фруктами. Для большего эффекта и чтобы ребенок точно все съел, добавьте в привычную овсянку немного шоколада (разломайте несколько кусочков твердого шоколада или добавьте немного какао-порошка при приготовлении). Украсьте кашу ломтиками свежего банана или киви.5. Роллы с курицейОдно из любимых блюд как взрослых, так и детей. Листья салата обсушиваем и оставляем на тарелке. Шинкуем овощи и выбираем ломтики сыра. Смешиваем греческий или другой густой йогурт с прессованным чесноком, оставляем в холодильнике на 15 минут. Далее смазываем соусом лаваш и выкладываем на него овощи и кусочки курицы (желательно, слегка обжаренной). Скручиваем лаваш в роллы и закрепляем снизу фольгой.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Еда

Овощи на зиму: необычные рецепты заготовок
Август — время заготовок на зиму. Уже поспели все овощи и можно начать экспериментировать на кухне. Мы подготовили необычные и вкусные рецепты из овощей, которые будут радовать вас всю зиму.Цукини с лимономЧто нам понадобится:- Цукини — 1 кг.- Лимон — 2 шт.- Базилик свежий — 2 пучка.- Белый перец горошком — 1 ч. л.- Вода — 400 г.- Яблочный уксус — 50 мл.- Сахар — 100 г.- Соль — 2 ст. л.Как готовим:Воду, уксус, сахар и соль вскипятите и оставьте охлаждаться. Лимоны нарежьте кружочками, цукини брусочками длиной 4–5 см. Залейте остывшей жидкостью и оставьте мариноваться на сутки. Затем маринад слейте, доведите его до кипения, добавьте перец и варите 2–3 минуты. Кабачки разложите по простерилизованным банкам, лимоны выкиньте. Маринад доведите до кипения, залейте им кабачки и закатайте.Лечо с грибамиЧто нам понадобится:- Красный перец болгарский — 1,5 кг.- Помидоры — 700 г.- Грибы (вареные) — 500 г.- Уксус 9% — 1 ч. л.- Масло растительное — 0,5 ст.- Сахар — 0,5 ст.- Соль — 1 ст. л.- Перец черный молотый — по вкусу.Как готовим:Болгарский перец почистить, порезать соломкой. Помидоры разрезать на 2—4 части, пропустить через мясорубку. В кастрюлю положить болгарский перец, помидорную массу. Добавить соль, сахар, растительное масло. Довести до кипения, уменьшить огонь, варить 20 минут. Добавить вареные грибы и черный молотый перец, варить еще 20 минут. За 3 минуты до готовности добавить уксус. Горячее лечо разложить в стерилизованные банки, закатать.freepikИкра из баклажанов и тыквы по-португальскиЧто нам понадобится:- Баклажаны — 3 кг.- Тыква — 3 кг.- Лук репчатый — 4 шт.- Чеснок — 2 головки.- Яблоки — 8 шт.- Паприка — 2 ч. л.- Перец черный молотый — 1 ч. л.- Соль — по вкусу.- Растительное масло — 200 мл.- Грецкие орехи — 1 горсть.Как готовим:Овощи вымыть, почистить. С яблок и баклажанов счисчить кожуру. Все овощи нарезать кубиком, чеснок — пластинками. В одной емкости смешать баклажаны и лук, добавить половину количества паприки, перца, по вкусу посолить. Полить растительным маслом и перемешать. В другой емкости смешать тыкву, чеснок и яблоки. Добавить вторую половину паприки и перца, посолить по вкусу. Полить растительным маслом и перемешать.На противень выложить нарезку, не смешивая все вместе. Разогреть духовку до 190°C и поставить нарезку на 40–45 минут. После того, как овощи будут готовы, перемешать их и снова поставить в духовку еще на 15–20 минут. Разложить икру по стерилизованным банкам, закатать. При подаче посыпать игру орехами.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Еда

Мифы об арбузе, в которые пора перестать верить
Август — сезон арбузов. Уличные развалы предлагают фрукты на любой вкус, естественно, большинство ждет, пока будет выбор из арбузов и дынь, которые обожают и дети, и взрослые. При этом арбуз не так прост, как может показаться. Диетолог Алексей Герасимов рассказал нам о самых популярных мифах об арбузах, некоторые из них — вовсе не выдумки. Будьте осторожны при выборе!Миф 1. Августовские арбузы — лучшиеЭто совсем не миф. Известный факт — арбуз зреет не меньше трех месяцев, хотя сегодня вывели сорта, которые созревают чуть быстрее. Именно поэтому вы можете встретить ягоду на прилавках уже в июне, если бахчеводы озаботились ранней высадкой. Но ранние арбузы будут совсем не такими сладкими и крупными, как августовские. Наш эксперт советует проявить терпение и все же дожидаться арбузов в конце лета, чтобы избежать разочарования.Миф 2. «Девочки» вкуснееЗнаете ли вы, что арбузы часто делят на два пола? Приверженцы этой теории искренне считают, что «девочки»-арбузы куда вкуснее «мальчиков». Пусть это звучит жутковато, это действительно миф. Как говорит Алексей, плод арбуза завязывается на женских цветках, а мужские необходимы лишь для опыления. В результате, арбуз в любом случае спеет «девочкой». Но на этот факт вообще не стоит опираться и тем более спрашивать о поле ягоды у продавца — он вам не скажет, так как сам вряд ли в курсе.senivpetro / ru.freepik.comМиф 3. Семечки арбуза опасныЗдесь есть доля правды. По сути, в семечках арбуза содержится много витаминов и жиров, которые даже полезны для нашего организма, однако, увлекаться ими не стоит. Так как в каждой дольке довольно много семечек, вы можете запросто забить желудок косточками, а перевариваются они очень непросто. Может возникнуть необходимость в помощи врача, поэтому лучше не рисковать здоровьем и семечки вычищать, особенно если даете арбуз детям.Миф 4. Арбузы запрещены беременнымЕсли у вас нет аллергии на арбуз, можно не придерживаться этого правила, но все же лучше проконсультироваться со своим врачом. В мякоти арбуза содержится фолиевая кислота, которая необходима для правильного формирования плода. Также арбуз богат железом и витаминами группы В. Бояться отеков тоже не стоит — если у вас ранее не было проблем с обменными процессами и движением лимфы, едва ли арбуз станет причиной задержки жидкости.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Еда

Мусс из капусты, маффины из свеклы: небанальные десерты из сезонных овощей
Август — очень плодородный месяц. В это время поспевает масса полезных овощей, среди них: баклажаны, кабачки, сладкий перец, кукуруза, свекла, горох, различные виды капусты и многое другое. Приготовить из овощей можно не только горячее или салат, но еще и вкусные, необычные десерты. Вот несколько небанальных рецептов.Маффины из моркови и свеклыЧто нам понадобится:- Морковь — 80 г.- Свекла — 30 г.- Яблоко — 115 г.- Яйца — 2 шт.- Овсяные хлопья — 45 г.- Изюм — 20 г.- Мускатный орех — ¼ ч. л.- Грецкие орехи — 20 г.- Апельсиновый сок — 75 мл.- Пшеничная мука — 140 г.- Разрыхлитель — 1 ч. л.- Коричневый сахар — 80 г.- Корица — 1 ч. л.- Подсолнечное масло — 70 мл.- Соль — ¼ ч. л.Как готовим:Смешайте муку, хлопья и разрыхлитель. Добавьте дробленые орехи, изюм, соль, пряности и почти весь сахар, оставив 1–2 чайные ложки. Отдельно смешайте яйца с маслом. Добавьте сок, мелко нарезанные яблоки, тертую свеклу и морковь. Смешайте все ингредиенты. Выложите тесто в формочки до краев, посыпьте сверху оставшимся сахаром. Выпекайте в разогретой до 230 градусов духовке 10–15 минут до румяной корочки.Тарт из баклажановЧто нам понадобится:- Баклажаны — 1,5 кг.- Сыр Рикотта — 500 г.- Сахар — ⅓ стак.- Яйца — 2 шт.- Цедра лимона — 1 шт.- Орехи грецкие — 0,5 стак.- Соль — 1 щепотка.Для соуса:- Шоколад темный — 200 г.- Молоко — 150 мл.Как готовим:Баклажаны помойте, почистите и нарежьте ломтиками толщиной не более 0,5 см. Для начинки перетрите сыр с яйцами и сахаром. Добавьте лимонную цедру, орехи и соль. Если начинка покажется жидковатой, возьмите вместо яиц только желтки.Для соуса нагрейте молоко и добавьте в него кусочки шоколада. Размешайте на водяной бане до загустения. Смажьте сливочным маслом разъемную форму, выложите в нее ленточки баклажанов внахлест. Далее выложите начинку и сверху шоколадный соус. Повторите слои еще раз. Верх десерта закройте слоем из баклажанов и немного присыпьте сахаром. Выпекайте в духовке при 180 градусов 35—40 минут.freepikМусс из цветной капустыЧто нам понадобится:- Цветная капуста — 1 кг.- Какао-порошок — по вкусу.- Желатин — 25 г.- Мед/сахарозаменитель/cахар — по вкусу.- Специи (ваниль, корица и д. р.) — по вкусу.- Шоколад — 1—2 щепотки.- Фрукты или ягоды — по вкусу.Как готовим:Капусту вымойте и разберите на небольшие соцветия. Приготовьте соцветия на пару до мягкости, затем измельчите их до состояния однородного пюре. Приготовьте желатин. К капусте добавьте желатин, какао-порошок и подсластитель по вкусу. Хорошо взбейте все компоненты. Добавьте специи. Разложите мусс по формам и поместите в холодильник для охлаждения на 2—3 часа. Готовый мусс украсьте шоколадом, фруктами или ягодами.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Еда

Чек-лист для осеннего пикника: что не забыть взять с собой
Пикник осенью — это прекрасная возможность насладиться последними теплыми солнечными деньками и беззаботным настроением, природой, красивыми пейзажами и свежим воздухом. Чтобы ваше давно желанное (а у кого-то и выстраданное) мероприятие на выезде прошло гладко и без хлопот, важно заранее подготовить капсулу для пикника. В ней должно быть все необходимое для комфортного и приятного времяпровождения в лесу, на берегу озера или в парке. Итак, составляем список.Одеяло и подушкиОдеяло — это, пожалуй, главный элемент любого пикника. Оно должно быть достаточно большим, чтобы вместить всех участников, и в меру толстым, чтобы на нем было удобно расположиться, даже если на земле есть веточки и хвойные иголки. Выбирайте модели с водоотталкивающим низом, чтобы оставаться сухими, даже если земля влажная. Для дополнительного комфорта можно взять несколько небольших подушек. Они пригодятся, если планируется длительное сидение или лежание. А уж если кто-то решит вздремнуть после вкусного обеда под шепот веток…UnsplashУдобная посудаЭкологичный вариант — многоразовые тарелки, стаканы и столовые приборы. Они устойчивы и удобны в использовании, а также помогают уменьшить количество отходов. Если у вас нет специального чемодана для посуды, лучше предпочесть небьющиеся тарелки — например, из бамбука, эко-пластика или тонкого металла. Постарайтесь не использовать одноразовые пластиковые тарелки, они очень вредны для экологии!Салфетки и бумажные полотенцаОни совершенно необходимы для поддержания чистоты на пикнике — особенно, если с вами будут неугомонные дети, жизнерадостные собаки и прочие персонажи, которые обожают перемазаться в шоколаде или томатном соусе от пиццы. Пожалуйста, не забудьте после пикника все собрать и увезти с собой.UnsplashПосуда для транспортировки едыЕсли вы намерены угощаться пиццей или готовыми сэндвичами, то тут все понятно. А вот если ваш гастрономический выбор несколько сложнее и интереснее, то вам точно нужны глубокие контейнеры с плотно закрывающимися крышками. Они сохранят свежесть ваших закусок и предотвратят проливание соуса или других жидкостей из еды.Продукты и напиткиЛегкие и удобные в транспортировке закуски — это отличный выбор для пикника. Включите в меню сыры, фрукты, орехи, крекеры и овощные палочки (заранее вымойте дома огурцы, сладкий перец, стебли сельдерея и нарежьте на длинные полоски). На основные блюда вполне сгодятся сэндвичи, салаты в баночках, кебабы и другие удобные блюда, которые не требуют разогрева. Подготовьте термосы с горячими напитками, такими как чай или кофе, а также освежающие напитки — воду, соки или лимонады.UnsplashРазвлеченияКниги и журналы точно пригодятся для тех, кто любит почитать на природе (кстати, в некоторых особо живописных уголках, куда вы, возможно, захотите удалиться подальше от шумной цивилизации, блага последней в виде покрытия сотовой связи могут и отсутствовать, так что позависать в соцсетях не удастся). Да, и гаджеты стоит зарядить заранее и взять с собой пауэрбанк.Настольные игры, фрисби, мяч или карты помогут разнообразить времяпрепровождение, если вы едете большой компанией. Если вы хотите создать какую-то особую атмосферу, возьмите с собой портативные колонки и заранее скачайте плейлист с любимой музыкой.UnsplashУдобная одежда и обувьОсенняя погода может быть непредсказуемой, поэтому выбирайте многослойную одежду. Возьмите с собой теплые свитеры, куртки и шарфы, удобную и устойчивую обувь, подходящую для прогулок по природным тропам.Средства для личного комфортаСолнцезащитные очки и крем: несмотря на смену сезона, солнце все еще может быть ярким. Защита от комаров и других насекомых обязательна, осенью они могут быть очень активны. Не лишним будет и минимальный набор первой помощи на случай мелких травм или порезов, внезапной аллергии на продукты, головной боли или укусы насекомых (пригодится антигистаминное).