Категории
star_icon
star_icon
star_icon
star_icon
star_icon
star_icon
star_icon
star_icon
star_icon
Вариант отображения
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Красота

Правда о сульфатах: так ли они вредны на самом деле
Когда речь заходит об уходе за волосами, один ингредиент часто вызывает споры: сульфаты. От шампуней до кондиционеров — сульфаты подвергаются тщательному изучению, обсуждению и непониманию. Реклама со всех сторон убеждает нас покупать только и исключительно бессульфатные шампуни. Но действительно ли сульфаты такие злодеи, какими их выставляют? Давайте разберемся, что такое сульфаты, какова их роль в уходе за волосами и почему они не обязательно прямо так уж вредны для вас.Что такое сульфаты?«Сульфаты — это поверхностно-активные вещества, то есть они помогают очистить волосы, позволяя воде и маслу смешиваться, эффективно удаляя грязь, масло и остатки продуктов. Наиболее распространенные сульфаты, встречающиеся в средствах по уходу за волосами, — это лаурилсульфат натрия (SLS) и лауретсульфат натрия (SLES)», — объясняет дерматолог Ирина Куроедова.Очищающая сила сульфатовОсновная причина использования сульфатов в шампунях — их превосходная очищающая способность. Они создают обильную пену, которая делает мытье волос приятным и эффективным. Пенообразующее действие помогает равномерно распределить средство и обеспечивает тщательное очищение кожи головы и волос. Распространенные пугалки о сульфатах вот какие.UnsplashСульфаты разрушают натуральные маслаОдин из самых устойчивых мифов гласит, что сульфаты лишают волосы естественных масел, делая их сухими и ломкими. «Хотя сульфаты действительно являются эффективными очищающими средствами, в современных составах они часто сочетаются с кондиционирующими агентами, чтобы предотвратить чрезмерную сухость. Для большинства людей хороший шампунь с сульфатами не лишит волосы естественных масел, а сделает их чистыми и свежими», — рассказывает Ирина.Сульфаты вызывают раздражение кожи головыЕще одно распространенное опасение — сульфаты могут раздражать кожу головы. Однако раздражение обычно связано с индивидуальной чувствительностью или чрезмерным использованием какого-либо очищающего средства. Или с тем, что вы банально неправильно моете голову и не до конца смываете шампунь. «Если у вас чувствительная кожа головы или склонность к аллергии, вы можете предпочесть вариант без сульфатов, но у большинства они не вызывают никакого раздражения», — подчеркивает Ирина.Сульфаты вредны для здоровьяСуществует заблуждение, что сульфаты токсичны или канцерогенны. Обширные исследования установили, что сульфаты, используемые в косметических продуктах, безопасны для человека. «Кампания в СМИ выгодна тем производителям, которые стремятся заработать больше денег. Кроме того, некоторые из них используют ровно те же сульфаты, которые менее известны широкой публике — состав мелким шрифтом все равно почти никто не читает!» — уверена дерматолог.Почему сульфаты не вредны для васСульфаты обеспечивают эффективное очищение, которое необходимо для удаления грязи, масла и остатков продуктов. Это помогает поддерживать оптимальное состояние кожи головы и волос, способствуя их общему здоровью.UnsplashЭкономия средствСульфаты относительно недороги, что делает их экономически выгодным вариантом для потребителей. Это позволяет производить высококачественные средства масс-маркета по доступным ценам, делая хороший уход за волосами доступным для большего количества людей.Безопасность и регулирование«Сульфаты были всесторонне изучены и регулируются органами здравоохранения по всему миру. При использовании в средствах по уходу за волосами в соответствии с инструкциями они безопасны для большинства людей», — подчеркивает Ирина.Сбалансированные составыСовременные составы средств по уходу за волосами часто включают кондиционирующие вещества (в том числе, натурального происхождения — масла или экстракты целебных трав) и другие ингредиенты, которые смягчают или сводят к нулю возможный иссушающий эффект сульфатов. Это означает, что вы можете наслаждаться очищающим действием сульфатов без ущерба для увлажнения и здоровья волос.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Дача

Пять дачных дел, которые нужно успеть сделать к сентябрю
Близится завершение дачного сезона, но это не значит, что можно начинать расслабляться. На участке вас ждет еще много дел, большинство из которых необходимо завершить уже к сентябрю. Опытный садовод Виктор Петренко рассказал нам о моментах в саду, которыми стоит заняться прямо сейчас, в конце августа.1. Обратите внимание на деревьяКак правило, срезом сухих частей деревьев и кустарников занимаются именно в конце августа, пока еще можно отличить действительно мертвые части от сезонного пожелтения. Наш эксперт не рекомендует удалять намечающиеся сухие ветки, избавляйтесь только от отмерших. После этого займитесь поливом дерева, это нужно для правильного формирования цветковых почек в грядущем году. Если у вас останется время, есть смысл прорыхлить землю у корней, чтобы последние получили больше кислорода перед осенним периодом.2. Чеснок ждет своего часаОдин из самых быстро портящихся овощей на участке — чеснок. Важно: его можно убирать лишь в том случае, когда пожелтеют листья. Если же этого еще не произошло в конце августа, помогите своему растению — завяжите ботву в узел. Как советует Виктор, чеснок стоит убрать еще до момента, когда обрушатся холодные дожди, ведь влажный чеснок крайне сложно просушить и после этого сохранить.freepik / ru.freepik.com3. Время морковиЕсли до сбора моркови у вас есть еще пару недель, все равно не забываем о ее присутствии на огороде. Крупные плоды получаются лишь в том случае, если вы заранее проредите грядку. Лишние саженцы занимают место и не дают моркови достаточно разрастись. Виктор: «Оставьте между морковью не меньше пяти сантиметров свободного места — идеальная пропорция для проращивания крупного плода». Поспешите!4. Пересаживаем цветыЦветы, которые и так неплохо растут, если мы говорим о многолетниках, можно оставить в покое, а те, кому требуется помощь, «кричат» о том, чтобы вы пересадили их прямо сейчас. Как советует наш эксперт, низкорослые цветы стоит пересаживать в конце августа в более солнечные места, чтобы им досталось больше солнца уходящим летом. Так вы добьетесь лучшего укоренения к новому сезону.5. Обработка клубникиМногие занимаются исключительно выращиванием ягод на участке, а самой популярной является клубника. Однако, она же и самая капризная. Если вы планируете высадить новый сорт, сейчас — самое время. Клубника успеет укорениться, пока не наступили заморозки. В следующем году вас без сомнений ждет урожай без мертвых плодов.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Дача

Как подготовить кустарники к зиме: 6 важных правил
Задолго до приближения холодов и первых заморозков, не говоря уже о выпадении снега, дачники начинают задумываться о том, как защитить свои растения — ведь впереди зимние морозы с пронизывающим ветром, оттепели и многие другие природные эксцессы. Особое внимание нужно уделить кустарникам, которые могут пострадать от низких температур или резких перепадов. Правильная подготовка ваших посадок к зимовке поможет сохранить их здоровье и красоту на следующий сезон. Итак, что нужно успеть сделать в ближайшие недели?Обрезка кустарниковОбрезка — важный этап подготовки кустарников к зимовке. Удалите сухие, поврежденные и больные ветки. Это поможет растению сосредоточить силы на здоровых частях. «Обрезку лучше проводить в начале осени, чтобы кустарник успел восстановиться до наступления заморозков. Не забывайте использовать чистые и острые инструменты, чтобы не повредить ветки», — объясняет садовод Павел Пахомов.Полив и подкормкаПеред зимой кустарники нуждаются в обильном поливе. Влагозарядковый полив поможет растениям запастись водой, необходимой для зимовки. «Поливайте кустарники до тех пор, пока земля не промокнет на глубину корней. Также в осенний период рекомендуется подкормить кустарники фосфорно-калийными удобрениями, которые укрепят корневую систему и повысят зимостойкость. Это нужно сделать в ближайшие дни, особенно там, где лето выдалось сухим и дождя так и не предвидится», — рассказывает Павел.Фото: СоцсетиМульчированиеЭто проверенный десятилетиями и поколениями садоводов способ защитить корни кустарников от мороза. Используйте органические материалы, такие как торф, компост, опилки или солома. «Насыпьте слой мульчи толщиной 5—10 см вокруг основания кустарника. Это поможет сохранить влагу в почве и предотвратит промерзание корней», — советует Павел.Защита от ветра и снегаНекоторые кустарники чувствительны к сильным ветрам и снеговым нагрузкам. Чтобы защитить их, можно использовать различные методы. «Например, обвяжите кустарники шпагатом или садовой лентой, чтобы предотвратить ломание веток под тяжестью снега. Для высоких кустов можно соорудить защитные экраны из сетки или ткани, которые будут защищать растения от ветра. Если с подвязкой можно еще и подождать, то заняться строительством заборов там, где это необходимо, нужно уже сейчас, чтобы все успеть», — напоминает Павел.Укрытие кустарниковОсобенно нежные кустарники могут нуждаться в укрытии на зиму. Используйте специальные укрывные материалы, такие как агроткань, спанбонд или лапник. «Оберните кустарники укрывным материалом и закрепите его, чтобы он не сдулся ветром. Важно не забывать оставлять небольшие вентиляционные отверстия, чтобы избежать гниения растения. Саму защиту тоже стоит начать устанавливать позже, во второй половине сентября. А вот закупить все необходимые материалы лучше в ближайшие дни: практика показывает, что снег всегда выпадает неожиданно и защитной ткани всегда почему-то не хватает», — подсказывает опытный садовод.Фото: СоцсетиЗащита от грызуновЗимой кустарники могут стать лакомством для грызунов. Чтобы защитить растения, используйте специальные сетки или обмотайте стволы кустарников пластиковой сеткой. Также можно разложить вокруг них отпугивающие средства, такие как веточки полыни или хвои. «Запастись полынью или ветками лапника нужно сейчас — их будет необходимо подсушить на хорошо проветриваемом пространстве в течение нескольких недель, и только потом использовать», — предупреждает Павел.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Дача

Какие цветы нужно высадить осенью, чтобы они радовали весной
Осень — это не только время сбора урожая, но и довольно-таки горячая пора для подготовки к весеннему цветению вашего садового или дачного участка. Или даже просто клумбы возле дома. Многие садоводы знают, что высадка цветов осенью помогает им укрепиться и порадовать яркими красками уже с первыми теплыми днями.Почему стоит высаживать цветы осенью?Преимуществ сразу несколько, вот они:Закаливание: осенние цветы успевают укорениться, укрепиться и приспособиться к почве до наступления зимы.Раннее цветение: такие растения начинают цвести и радовать нас раньше, чем те, которые были высажены весной.Меньше болезней и вредителей: осенью активность вредителей снижается, что снижает риск повреждения молодых растений. Итак, что будем высаживать осенью?Фото: СоцсетиТюльпаныЭто одни из самых популярных весенних цветов. Они прекрасно подходят для осенней посадки, так как нуждаются в периоде холода для прорастания. Выбирайте здоровые луковицы локальных сортов и высаживайте их на глубину около 10—15 см. Сажайте тюльпаны на солнечных местах с хорошо дренированной почвой.НарциссыЭто еще один крайне популярный выбор для осенней посадки. Они хорошо переносят зимние морозы и радуют яркими цветами ранней весной. Луковицы нарциссов лучше покупать у местных флористов, высаживайте их на глубину 15—20 см. Эти цветы предпочитают полутенистые участки и рыхлую почву.КрокусыЭто первые весенние цветы нежных оттенков, которые появляются сразу после таяния снега. Они прекрасно подходят для создания красивых цветников. Луковицы крокусов высаживайте на глубину 5—8 см постарайтесь не заливать большим количеством воды. Выбирайте места с хорошим дренажем, чтобы избежать гниения луковиц.Фото: СоцсетиГиацинтыОни привлекают внимание своими яркими и ароматными цветами. Они замечательно подходят для осенней посадки и требуют минимального ухода. Луковицы гиацинтов высаживайте на глубину около 10 см. Эти цветы больше любят солнечные места и плодородную почву.ИрисыМноголетники, которые зацветают ранней весной. Они имеют множество сортов с разнообразной окраской. Корневища ирисов высаживайте через равные промежутки на глубину 5—7 см. Этим цветам больше по душе солнечные участки и почва с хорошим дренажем, позаботьтесь о нем заранее.Фото: СоцсетиПолезные советы и секреты, которыми делится опытный садовод Валентина Прошина:«Перед посадкой обязательно подготовьте почву. Внесите компост или перегной, чтобы улучшить ее плодородие и структуру. Также рекомендуется добавить немного песка для улучшения дренажа.После посадки обязательно замульчируйте почву вокруг растений слоем органического материала (солома, опилки, торф). Это поможет защитить луковицы и корневища от резких перепадов температуры.После того, как высадите луковицы в грунт, хорошо полейте растения, чтобы они успели укорениться до наступления морозов. В дальнейшем следите за влажностью почвы, особенно в сухие осенние периоды.Важно: разместите цветы на участках, где они будут получать достаточно света и тепла весной. Избегайте мест с застоем воды, так как это может привести к гниению луковиц.Убедитесь, что растения получат достаточный период покоя зимой. Это необходимо для их нормального развития и цветения весной», — советует эксперт.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Дача

Защита от укусов: эффективные народные средства от комаров
Летом второй проблемой после солнечных ожогов чаще всего выступают комары. В ночное время они могут стать настоящим проклятием, если вы не успели закупиться пластинами от кровососов. Анатолий Потапов, биолог, рассказал нам о народных средствах, которые борются с комарами не хуже брендовых репеллентов.СпиртКомары ненавидят этот запах. Приготовить такой простой раствор вы сможете всего за 10 минут. На три четверти емкости со спиртом добавляем эвкалиптовое масло и разбавляем водой. Встряхиваем раствор и выставляем на столик за полчаса до сна. Комары не потревожат вас до утра.Эфирное маслоНеплохой способ избавиться от комаров на несколько часов — распылить эфирное масло. Больше всего комаров раздражает хвоя и цитрусы. Наш эксперт рекомендует сделать водный раствор с маслом и распылить на одежду, но можно оставить в открытой емкости на всю ночь. Главное, хорошо разбавьте масло, чтобы не заработать боли в голове.freepik / ru.freepik.comВанильЕсли для нас ваниль — потрясающий ароматизатор, то комары стараются избегать этого запаха. Ванильный порошок можно развести в воде, но эффективнее всего втереть его в кожу. Для лучшего нанесения можно добавить ванильный порошок в ваш любимый крем.ДеготьСредство на любителя, но эффективность никто не отменял. Березовый деготь заставляет комаров покидать помещение в течение десяти минут. Наносить его на кожу нужно очень аккуратно, так как деготь может вызвать сильное раздражение. Помимо комаров вас будут обходить стороной и клещи.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Дача

Самое время: какие деревья и кустарники лучше сажать в августе
Ближе к концу лета у любителей сада и огорода забот невпроворот. Мало собрать выросший и стремительно поспевающий урожай и успеть сделать заготовки на зиму, необходимо еще и думать о посадках на следующий год. В частности, самое время высадить новые деревья и кустарники.«Погода в этот период часто бывает умеренной, а почва еще теплая, что способствует хорошему укоренению растений до наступления зимы, заморозков и выпадения снега. Важно выбирать подходящие виды и соблюдать основные правила посадки», — рассказывает садовод Павел Пахомов. Итак, на что обращаем внимание в первую очередь?ЯблоняИ в климате средней полосы даже в дождливое прохладное время успевают созреть вкусные и сочные яблоки, поэтому яблони выбирают очень часто, а сортов — огромное множество. «Сажайте локальные сорта, устойчивые к местным условиям и болезням, лучше брать уже привитые саженцы», — объясняет Павел.ГрушаПо какой-то причине груша немного более капризна в сравнении с яблоней, да и плоды иногда не всем по вкусу — в силу климата они обычно «на любителя», часто вяжущие и кисловатые. «Важно выбирать сорта, подходящие для вашего региона. Обратите внимание на совместимость саженцев с местными условиями почвы и климата, узнайте все о правильной подкормке дерева», — советует Павел.СливаЭто дерево обычно легко приживается и начинает активно расти при посадке в конце лета. Чтобы получить богатый урожай, вовремя вносите удобрения еще осенью. Различайте сливу и алычу — первая лучше растет в более теплых областях, вторая широко распространена на Урале и в Сибири", — уточняет Павел.Фото: СоцсетиВишняСаженцы, посаженные в августе с соблюдением всех несложных правил, успевают укорениться до зимы и активно начинают расти весной, поэтому урожай вы начнете получать быстрее, чем с предыдущими плодовыми деревьями. «Лучше всего приобретать саженцы у локальных садоводов, они же дадут рекомендации по поводу вредителей и болезней», — подсказывает Павел.РябинаЭто крайне неприхотливое дерево, которое хорошо приживается при посадке даже в скудный грунт. Она устойчива к заморозкам и не требует особого ухода, что делает ее отличным выбором для садоводов. А какие из плодов получаются настойки и варенье!СмородинаАвгуст — самое время для посадки черной, красной и белой смородины. Кустарники обычно без проблем укореняются и набирают силу до наступления холодов, что обеспечивает хороший урожай уже на следующий год, даже если вы высаживали совсем маленькие черенки.Фото: СоцсетиМалинаЕсли высадить черенки в августе, то они отлично перезимуют, укрытыми и защищенными от ветра, начав активный рост весной. «Выбирайте сорта, устойчивые к местным болезням и адаптированные к вашему климату, не забывайте регулярно прореживать кустарники и удалять засохшие ветки», — напоминает садовод.КрыжовникЭтот локальный вариант киви хорошо приживается при посадке в конце лета. «Важно покупать сорта, устойчивые к мучнистой росе и другим болезням, чтобы обеспечить долгую жизнь вашим кустарникам. Не забудьте внести удобрение в почву перед посадкой черенков в грунт», — добавляет Павел.ЖимолостьЕще один неприхотливый кустарник, который легко приживается при высаживании в августе. Жимолость устойчива к морозам и не требует особого ухода в течение всего года, что делает ее прекрасным выбором для начинающих садоводов.БарбарисДекоративный кустарник с кислыми полезными плодами, который можно и нужно высаживать в конце лета. Он не только украшает сад своими яркими ягодами и резными листьями, но и служит живой изгородью — например, там, где нужно замаскировать ветхий забор или где его нет вовсе.Фото: СоцсетиОсновные советы по посадкеУбедитесь, что выбранное место получает достаточное количество света и имеет подходящую почву для растения. Почву необходимо тщательно подготовить, добавив компост или перегной для улучшения ее структуры и плодородия.После посадки растения нуждаются в обильном поливе. Важно следить за влажностью почвы, особенно в первые недели после посадки. Мульчирование поможет сохранить влагу в почве и защитить корни от перегрева и замерзания. Молодые растения особенно уязвимы для вредителей. Используйте специальные химические и физические средства для защиты, чтобы сохранить здоровье ваших саженцев.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Дача

Страшно красиво: какие растения и цветы опасны для ваших питомцев
Растения дома и на даче это, конечно, красиво, но не все из них безопасны. Особенно, если в доме есть животные. Ветврач-гастроэнтеролог Анастасия Фомина рассказала, на какие растения и цветы нужно обратить особое внимание и оградить любимого питомца от контакта с ним.Ядовитые растения для кошекЕсли в доме есть кошка, будьте акуратны, принося в дом эти растения или высаживая их на дачном участке. Они могут вызывать аллергическую реакцию, поражение нервной системы, рвоту, диарею и даже судороги, предупреждает Анастасия.В квартире: азалия, семейство Ароидные (монстера, каладиум, диффенбахия), бегония, гиппеаструм, спатифиллум, гортензия, фикус, герань, алоэ.Букеты: тюльпан, хризантема, лилия, антуриум.В холодильнике: петрушка, лук, чеснок, щавель, ревень, брокколи, редис, капуста.В саду и на дачном участке: люпин, ландыш, гиацинт, нарцисс, борщевик, рододендрон.Токсичные растения для собакПоедание этих растений грозит собакам кишечными расстройствами. Чрезвычайно ядовиты для вашего хвостатого друга ягоды ландыша — отравление ими может привести к более серьезным последствиям.В квартире: гортензия, ирисы.Букеты: хризантема.В саду и на дачном участке: пион, люпин, гиацинт, сирень, ландыш, нарцисс, клещевина.freepik«Одними из наиболее опасных растений можно назвать клещевину обыкновенную, которая может вызвать паралич и слепоту. Опасность для питомцев также могут представлять цикламены: содержащиеся в них вещества вызывают ожог слизистой», — рассказывает наш эксперт.Что делать, если питомец отравилсяЕсли все же вы недоглядели и ваш любимец умудрился съесть не то растение и у него появились признаки отравления, сразу же обратитесь в ветклинику. Чтобы выяснить степень наполненности желудка ядовитым растением, животному сделают УЗИ пищеварительной системы, а также врач осмотрит его на предмет ожога слизистой рта.По словам Анастасии, если выяснится, что в желудке мало содержимого — можно будет обойтись адсорбентами. Если же ускатый успел съесть слишком много, возможно, понадобится сделать гастроскопию, чтобы извлечь инородное тело. Из-за того, что некоторые растения обладают токсическим действием на почки и печень, могут понадобиться анализы крови. Их необходимо сделать через 4—8 часов после потенциального отравления.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Дача

Апгрейд жилища: эти вещи в интерьере вам давно пора отвезти на дачу
Когда интерьер нуждается в апгрейде, возникает вопрос — куда же деть предметы, которые еще сохранили приличный внешний вид, но в доме им уже не место? Дизайнер интерьеров Анастасия Жукова подсказала нам, что из домашнего интерьера прекрасно впишется в дачную атмосферу — не спешите выбрасывать эти вещи!Салфетки из кружеваСегодня подложки на стол и глянцевые поверхности мебели делают из самых разных материалов, чаще — из пластика или дерева. Но любители ретро-стиля до сих пор хранят пару салфеток, скатертей и подложек с кружевом. В городском интерьере подобная вещь будет смотреться крайне неуместно, особенно если вы завершили ремонт и полностью обновили дизайн квартиры. Весь кружевной текстиль можно смело паковать в дачные коробки, а уже за городом создавать настоящий деревенский вайб с его помощью.ВаннаСтарая ванна может отправиться к вам на дачу и прослужить еще несколько лет. Анастасия: «Нет, использовать по назначению на даче старую ванну у вас едва ли получится. При этом вы легко приспособите ее под клумбу или в качестве небанальной детали садового интерьера». Можно не стесняться и проявить всю свою фантазию.freepik / ru.freepik.comПосудаМамин сервиз с чашками и чайником в цветочек тоже подлежит переезду. Подобная посуда не впишется в городской квартире, конечно, если вы не создаете винтажный дизайн намеренно. Наш эксперт рекомендует поискать дома и другую посуду, которая бы отличалась по дизайну друг от друга, все это легко вписать в дачную атмосферу, особенно если вы любите приглашать друзей и соседей вечером на свою веранду.Навесные полки и вешалка-стойкаНесколько лет назад мягкие навесные полки были невероятно популярны, да что там — они удобны и компактны. И все же сегодня навесные полки и портативные вешалки устарели по всем фронтам. Анастасия: «Вешалку-стойку можно прекрасно вписать в интерьер деревенского дома, современные вешалки будут смотреться инородно».
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Дача

Комары: почему одних они кусают чаще других и как от них защититься
Если вам кажется, что комары кусают вас чаще, чем других людей, то вам не кажется: так и есть. Исследования показывают, что около 20% людей особенно привлекательны для этих маленьких вредных кровопийц.Кусаются исключительно самки, которые используют белок, содержащийся в крови человека, для производства яиц. Самцы комаров питаются нектаром — и, кстати, надоедливо зудят на высокой ноте над ухом тоже они. По каким признакам насекомые выбирают себе жертву?Комары предпочитают определенные группы кровиИнтересно, что комары считают некоторые группы крови более привлекательными, чем другие. Так, I группа кажется вкуснее азиатским комарам, а вот II привлекательнее для комаров, живущих на болотах.Диоксид углерода привлекает комаровКомары чувствуют углекислый газ на значительном расстоянии. Чем больше вы выдыхаете, тем более привлекательным вы становитесь. Стало быть, если у вас есть лишний вес, вы занимаетесь бегом или другим видом спорта, то риск укусов возрастает.Комары ищут тепло телаСамок комаров также привлекает тепло, и они могут лететь к людям, даже если есть другие источники тепла. В группе риска — опять таки люди во время спорта или те, у кого повышена температура. Грипп? Сидим дома!UnsplashКомары любят потКомары могут учуять человеческий пот, их привлекают молочная кислота, аммиак и другие соединения, выделяемые в нем. Не хотите быть покусанными? Примите душ перед лесной прогулкой и пользуйтесь дезодорантом.Комары предпочитают определенные кожные бактерииНаша кожа от природы кишит микроскопическими живыми организмами, нравится нам это или нет. Эти бактерии, смешиваясь с потом, создают отчетливый аромат.Некоторые исследования показали, что типы и количество бактерий на коже человека могут играть определенную роль в количестве комариных укусов. Возможно, комаров особенно привлекают лодыжки и ступни, потому что эти места особенно благоприятны для размножения микроорганизмов.Беременные — магнит для комаровОказывается, беременные женщины аж вдвое «вкуснее» небеременных. Кстати, среди мужчин самые привлекательные для насекомых — любители пива.Комаров может привлечь ваша диетаНародная мудрость гласит, что то, что вы едите, может сделать вас более вкусной пищей для комаров. В частности, считается, что сладкая, соленая, острая или богатая калием пища (в частности, бананы) привлекает больше комаров. А вот витамины группы В, наоборот, комарам не по вкусу: те, кто принимает такие пищевые добавки, оказываются реже покусаны.UnsplashТемную одежду им легче заметитьКомары используют свои глаза для поиска жертв. Исследования показывают, что комары больше тяготеют к зеленым и черным поверхностям, чем к белым или серым, что говорит о том, что им легче увидеть эти цвета.Как защитить себя от комаров?Кроме уже перечисленных способов защиты (не пить пива, пользоваться дезодорантом, принимать витамины и тщательнее выбирать цвета одежды), хорошо использовать масла розовой герани, гвоздики, тимьяна, мяты, кедра.Для маленьких детей можно изготавливать ванильный крем: достаточно пакетика ванилина без сахара, смешанного со столовой ложкой любого детского крема.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Дача

Растения, которые вы успеете посадить на даче в августе
Кто сказал, что дачный сезон подходит к концу? Вы вполне успеете украсить участок прекрасными цветами, пусть на дворе почти август. Садовод Виталий Андреев предлагает вам на выбор цветы, которые будут радовать вас и в сентябре.ГиацинтыМноголетник с невероятными голубыми соцветиями будет отличным украшением участка, особенно если вы выбирали цветы, которые можно посадить вдоль дорожки к дому. Ранние посадки этого цветка не пойдут ему на пользу, а вот конце лета — самое время запасаться рассадой и высаживать растение. Виталий: «Гиацинт довольно неприхотлив и даже в октябре вы можете работать с ним в саду». Главное, почва для цветка должна быть рыхлой, в противном случае рассада погибнет под плотной землей.Nikolett Emmert / unsplash.comИрисФиолетово-белый цветок станет настоящим украшением сада под самую осень. Высаживать ирисы рекомендуется в лунки глубиной 15 см. Соблюдайте расстояние между лунками в 25 см, так как растение размножается делением корней. Прелесть цветка в том, что сажать его можно как в мае, так и в августе — растение не требует серьезного ухода и постоянных солнечных лучей.Zhao Yangjun / unsplash.comЛилииЦветы, которые, как правило, высаживают накануне заморозков — за месяц. Луковицы лилий за это время успевают подготовиться к зиме. Но и в августе есть смысл заняться их высаживанием. Наш эксперт рекомендует подготовить почву — лилии любят нейтральную землю, поэтому стоит обзавестись удобрением, снижающим кислотность почвы.Matt / unsplash.comПионыВ середине августа стоит присмотреться к пионам. Опытные садоводы к этому времени уже успевают подрастить растение и пересадить в землю. Важно подготовить лунки для цветков глубиной 60 см. Поливать свежую рассаду слишком часто не стоит, так как пионы не терпят слишком высокую влажность. Постарайтесь присмотреть для растения солнечную сторону участка.Jaroslava Petrášová / unsplash.com
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Дача

Четыре дачных растения, которые обожают дожди
Большинство дачных растений не требует сильного полива, но есть и те, кто не только вытерпит регулярное орошение, но и будет еще активнее расти в период дождей. Садовод Александр Ветренко рассказал нам о видах дачных многолетников, которым не страшны подтопления участка.ЛобелияЦветки этого растения напоминают колокольчики, как правило, они вырастают довольно высокими. Голубые цветы идеально впишутся в сад любого дизайна. Лобелию можно смело высаживать в местах на участке, которые чаще всего подтапливает — этому растению не страшна вода в любых количествах.ЗолотарникЖелтые соцветия точно привлекут внимание и ваших соседей по даче, и гостей. Золотарник просто обожает влажную почву, так что в засушливый сезон будьте готовы поливать его чаще других растений на участке. Учтите, что растение высокое, поэтому высаживайте его на заднем плане, чтобы не перекрыть другие цветы.Unsplash+ / unsplash.comИрисДовольно популярен в средней полосе. Александр: «Я лично всегда высаживают ирисы на участке, он настолько неприхотлив, что может расти прямо в воде». К слову, в слишком сухой почве цветок может и не зацвести вовсе. Если у вас есть пруд на участке, смело высаживайте растение вдоль бережка.МолочайРозовые цветки-парашютики прекрасно дополнят дизайн вашего сада. «Молочай можно сажать вдоль канавы на участке, если вы хотите ее скрыть. У него высокие стебли и он прекрасно подходит для декорирования», — поясняет наш эксперт. Еще один бонус — молочай ничем не болеет и очень неприхотлив.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Дача

Прямо с грядки: травяные настои для лица, которые можно сделать самим
Если ваша кожа устала от распиаренных средств, которые к тому же не стоят своих денег, то этот материал для вас. Натуральные настои, изготовленные самостоятельно, точно приведут кожу в порядок и подарят ей сияние. Однако их не стоит воспринимать как лечебные средства, изготавливать и использовать нужно с осторожностью!РомашкаМы уверены, что вы не раз видели крема, скрабы и сыворотки с содержанием экстракта ромашки. Производители не просто так используют этот ингредиент, ведь он действительно полезен. Но приготовить настой из ромашки можно и самостоятельно. На 2 столовые ложки соцветий нужно взять около 250 миллилитров кипятка, далее настой ставят на водяную баню примерно на 15 минут, а после остывания хранят в холодильнике. Такой раствор придаст коже упругость, уберет вялость и следы усталости. Умываться следует утром и вечером.МятаНа ваших грядках точно растет это замечательное растение. А сколько пользы в мяте, вы будете удивлены! Помимо вкусовых качеств, она способна успокоить, очистить и тонизировать кожу лица. Для приготовления натурального тоника возьмите 20 грамм мяты и залейте теплой водой, поставьте на огонь и дождитесь кипения. Оставьте отвар на 2—3 часа, чтобы он настоялся, после приготовления храните в холодильнике. Также можно разлить по формочкам для льда и утром охлаждать лицо кубиками с мятой.freepikРозаВсегда очень грустно, когда видишь, что прекрасный цветок начинает осыпаться, как же продлить ему жизнь? Приготовьте полезный отвар! Важно, чтобы растение не было обработано химическими препаратами, поэтому розы используем строго свои, выращенные на своем участке. Высушите лепестки и разотрите их до мелких крупиц, к этой кашице добавьте несколько капель воды и меда — натуральная маска для лица готова! Или же можете отварить лепестки и сделать розовую воду, которая заменит натуральный тоник. Розы регулируют выделение кожного сала и лечат покраснения. Используя их, можно заметно улучшить состояние кожи.Эти простые рецепты можно легко воплотить в жизнь, ведь все вышеперечисленное вы найдете на своем дачном участке. Натуральные настои и отвары очень хороши в повседневном использовании, однако если у вас серьезные проблемы с кожей, то не стоит рассчитывать на самолечение и лучше обратиться ко врачу.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Дача

Эти растения лучше не сажайте на даче — за них грозит штраф и даже тюрьма
В феврале этого года вступило в силу постановлении Правительства РФ № 135, согласно которому на дачных участках запрещается выращивать некоторые виды растений. В обновленный список запрещенки попало шесть растений, от посадки которых лучше отказаться. Рассказываем, какую траву и цветы лучше не сажать на приусадебном участке — за них вам грозит штраф, а в некоторых случаях и тюрьма.Гармала обыкновеннаяЕще его называют Могильник обыкновенный. Это многолетнее травянистое растение с желтоватыми цветками, на месте которых к концу цветения появляются трехстворчатые коробочки с семенами внутри. Растение с древнейших времен известно, как лекарственное, оно активно применялось в медицине народов Востока. Его использовали при лечении кожных и инфекционных заболеваний, а также проблем с кишечником и других болезней.Гармала обыкновеннаявикипедияВ растении содержатся алкалоиды: гармалин, пеганин, гармалол, гармин. Они оказывают возбуждающее действие на двигательные центры нервной системы. В больших дозах могут вызывать судороги.Ипомея трехцветнаяЭту красивую лиану с яркими цветками используют во многих странах мира как неприхотливый декоративный вьюн. Растение насчитывает 788 видов, но под запретом оказался только один — Ипомея трехцветная. Семена этой культуры содержат психотроп эргин, по действию схожий с ЛСД и способный вызывать галлюцинации.Этот вид довольно сложно опознать, его цветки сильно похожи, например, на Ипомею пурпурную. Поэтому на всякий случай, лучше не покупайте семена, если на упаковке не указан вид.Ипомея трехцветнаявикипедияРоза гавайскаяОна же Аргирея жилистая. Красивая цветущая лиана с крупными, яркими цветками. В природе она встречается в тропических и субтропических регионах и широко используется для ландшафтного дизайна благодаря своей красоте и ярким цветам. Роза имеет медицинские свойства и применяется в традиционной медицине для лечения различных заболеваний. В частности, в Индии ее употребляют в качестве антисептического и противовоспалительного лекарства. Дело в том, что в ее семенах содержатся психотропные вещества: изоэргин, эргоновин, эргин. При употреблении они вызывают длительный эффект, схожий с приемом ЛСД.Роза гавайскаявикипедияТурбина щитковиднаяЭтот популярный дачный «вьюнок» теперь тоже под запретом. Дело в том, что в его семенах содержится высокое количество психоактивных веществ, которые изменяют сознание. Шаманы коренных народов Америки до сих пор их используют в ритуалах.Турбина щитковиднаявикипедияБанистериопсис каапиОна же аяуаска. Английский ботаник Ричард Спрус открыл ее в 1851 году. Из-за своего психотропного эффекта растение запрещено во многих странах. Из этой лианы готовят традиционный напиток, который используют для шаманских ритуалов в различных культурах Южной Америки. Среди побочных эффектов — тошнота, рвота, изменение артериального давления, повышенный пульс, галлюцинации. Были зарегистрированы смертельные случаи.Банистериопсис каапивикипедияИбогаЭтот кустарник имеет интересные оранжевые плоды. Они овальные, растянутые, с заостренными концами. В растении, особенно в его коре и корнях, содержится ряд алкалоидов, в том числе ибогаин. В малых дозах оказывает стимулирующее воздействие на центральную нервную систему, в больших — галлюцинации. Растение используется в одноименном ритуале африканской религии Бвити — инициации мальчиков, посвящающей его в мужчину. Позднее обряд был адаптирован для женщин.ИбогавикипедияЗа выращивание этих и других растений в количестве более 10 штук для дачника предусмотрен штраф в 5 тысяч рублей или арест до 15 суток. Если растений на участке превышает 100 штук — то можно отъехать в места не столь отдаленные на срок до двух лет. Лучше не рискуйте!
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Дача

Чеснок и другие народные средства от клещей
Начиная с мая, всем любителям отдыха на природе приходится задумываться над тем, как бороться с неприятным соседством — клещами. Опытный садовод Виктор Еременко рассказал, какие народные средства могут помочь отпугнуть паразитов, если вы не успели заехать за профессиональным средством по дороге на дачу.ДеготьКлещи просто не терпят запаха березового дегтя. Конечно, портить одежду чистым дегтем не стоит. Виктор: «Я уже много лет использую раствор дегтя. Просто заливаете 500 граммов дегтя литром воды. Он настоится и вы обработаете одежду». Естественно, наш эксперт не рекомендует использовать средство на одежде, которую вы используете вне дачи, на выход, а вот для выезда в лес раствор будет незаменимым. Кстати, такой раствор помогает не только отпугнуть клещей, но и комаров с мошками.ЯблокиЕще одно суперсредство против клещей — яблоки в любом виде. Наш эксперт уверен, что паразиты просто не выносят запаха яблок. Виктор: «Вы не встретите клещей рядом с яблонями или там, где яблоки осыпались». Разомните плоды, чтобы они дали сок, и протрите кожу и, по желанию, одежду.на даче приходится максимально защищаться от паразитовlookstudio / ru.freepik.comЧеснок и лукЭффективное натуральное средство, однако вам может не понравиться запах, который, к сожалению, будет напрягать не только клещей, но и вас. Виктор: «Я использую чеснок или лук только в крайних случаях, клещей ни разу не подцепил при использовании». Если нет других вариантов, придется смириться с резким ароматом.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Дача

Хлам: ненужные вещи дома и на даче, которые мы храним годами
Большинство из нас мечтает о милом и уютном доме, но даже при самых позитивных намерениях процесс наведения порядка и организации пространства может оказаться непростой задачей. Чаще всего это происходит потому, что мы просто не знаем, от чего избавиться. «А что, если мне это понадобится?» — словно мантру повторяем мы, разбирая груды беспорядка в квартире или на даче. От чего мы точно могли бы избавиться немедленно, чтобы наше жилое пространство стало чище и светлее?Старые мобильные телефоны и зарядные устройства к нимУ вас есть пара старых телефонов и около 10 рандомных зарядных устройств? Не волнуйтесь, вы не одиноки, у всех так, но избавиться от них — простой способ освободить место.UnsplashУстаревшая электроника Тут у нас видеомагнитофоны, кассетные плееры, пульты дистанционного управления и провода, которые больше не используются. Технологии шагнули далеко вперед, и вряд ли кто-то когда-то будет слушать кассеты с записями группы «Ласковый май», но мы все равно продолжаем за них держаться. Будьте реалистами и вынесите все это на помойку.ЖурналыВы постоянно обещаете себе, что будете их читать, вырезать из них картинки или составлять карты желаний. Но, если честно, никогда этого не делаете. Отнесите их в ближайшую парикмахерскую или просто отправьте на переработку (да, макулатуру все еще принимают).Все, что вы все время собираетесь продать, но никак не доходят рукиСкажите честно, вы действительно собираетесь сесть и выставить вещь на продажу, или лучше сразу отправить ее в благотворительный магазин или в церковь? Подумайте еще раз и отнесите туда, где она точно пригодится.Устаревшие документыПришло время разобраться с этой страшной (и пыльной!) кучей бумаг, чеков и документов и решить, что нужно сохранить, что требует принятия мер, а от чего можно просто избавиться.UnsplashОдежда, которая вам мала, велика или требует починкиНет, вы не похудеете обратно на шесть размеров в ближайший год. И вряд ли растолстеете на столько же. И не будете шить коврики для собак или гнезда для котов. И это вот в блестках вы явно купили в приступе делирия. И шить-вышивать-штопать вы тоже вряд ли сподобитесь еще лет 10, пока не выйдете на пенсию. А к тому времени у вас накопится вещей для творчества, не переживайте. А сейчас — снимите старые платья и свитера с плечиков и полок. И снесите на переработку или в благотворительный фонд.Памятные вещиВсе, что заставляет вас грустить, например, вещи, принадлежащие вашему бывшему мужу. Или дурацкая пляжная сумка, которую вам подарил мужчина из курортного романа, с которым был потрясающий секс (кстати, как его звали–то?). Важно окружать себя только теми вещами, которые привносят в нашу жизнь ценность и радость.Нежелательные подаркиЛюбой подарок, который вам не нравится и который вы спрятали в дальний угол шкафа, на шкаф или под кровать, лучше отдать тому, кто получит от него удовольствие. Или просто вынести на помойку.Краски и фломастеры, которые высохлиА еще пазлы, в которых не достает деталей, машинки без колес, куклы без глаз, волос и надежды, наборы для творчества, от которых остались рожки да ножки, исписанные прописи и разгаданные ребусы. О, и кубики «Лего», который больше никто не собирает. Это отличный способ сократить количество детских вещей.UnsplashПолотенца с дырками, нитками или пятнамиМы все заслуживаем удовольствия от мягких, толстых, красивых полотенец! Заодно посмотрите на полках, возможно, там же рядом спрятались простыни с заплатками, непарные шторы и линялые скатерти. Вы же понимаете, где им на самом деле место?Пакет с пакетамиВы серьезно? У вас до сих пор нет удобного хлопкового шопера? Авоська тоже хороша. Тем более, что миллениалы снова сделали ее модной, переоткрыв заново. И не ленитесь брать их с собой.Аппарат для приготовления попкорна/мороженого/хлеба/йогурта Да-да, все понятно, вы спали и видели, как будете готовить хлеб на полезной закваске. Сколько раз вы это сделали? Три за десять лет? Наверняка есть исключения, но в целом размер этих предметов в сравнении с частотой их использования не оправдывает места, необходимого для их хранения. Кухонное пространство дорого, и поверхности должны быть максимально чистыми.Лишняя посуда и столовые приборыСократите количество посуды до того, которое вам понадобится, если у вас будут гости. В крайнем случае, купите новый красивый набор. Или просто организуйте встречу в ресторане.Старая косметикаСтоит запомнить общее правило: жидкие средства хранятся не более шести месяцев, а нежидкие — год. Часто бывает, что косметика хранится годами, а то и десятилетиями: так нельзя!Устаревшие лекарстваВремя летит быстро, и у вас дома могут лежать очень старые препараты. Не лишним будет провести быструю ревизию лекарств (заодно узнаете, что нужно докупить).Одиночные носкиСоберите все странные носки, которые валяются в ваших ящиках, устройте парный сеанс и отправьте всех одиночек, в корзину для мусора. Нет, портал обратно в вашей стиралке никогда не откроется и не выплюнет потеряшек!UnsplashЗапасные одеялаКак правило, мы храним их «на всякий случай». Они громоздкие и занимают много места, поэтому от них лучше избавиться. Купите лучше пару тонких спальников на тот самый случай, они и теплее, и компактнее.Дубликаты чего-либоДва — это слишком много для любого предмета, так почему бы не пожертвовать один из них на благотворительность или другу?
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Дача

Ученый рассказала, почему садоводам не стоит гнаться за гигантскими плодами
О гигантских плодах и ягодах, выращенных на своем участке, мечтает каждый уважающий себя дачник. Однако не все огородники знают, что большой размер не всегда гарантирует хорошее качество и вкус. Кандидат сельскохозяйственных наук Жаннета Вологирова рассказала, почему не стоит гнаться за гигантизмом.Больше концентрации водыКрупные плоды и ягоды могут содержать больше воды и меньше сахара, что влияет на их вкусовые характеристики. Эксперт: «Это особенно важно для фруктов и ягод, потому что у слишком водянистых экземпляров может быть разбавленный вкус».Меньше питательных веществ«Некоторые сорта фруктов и ягод обладают лучшим вкусом и ароматом, когда они не слишком крупные, так как при этом сохраняется баланс питательных веществ. Гигантские плоды или ягоды могут быть менее насыщенны полезными веществами, такими как витамины, минералы и антиоксиданты», — рассказала Жаннета.Использование гормоновВ погоне за гигантизмом некоторые дачники используют специальные гормоны, удобрения, синтетические средства ускорения роста, а это может негативно сказаться на качестве и безопасности продукции. «Важно выбирать фрукты и ягоды не только по их размеру, но и по качеству, аромату и вкусовым характеристикам. Необходимо помнить, что меньшие по размеру, но качественные плоды и ягоды могут быть более полезными и вкусными», — напоминает наш эксперт.freepikЕсть исключенияНо это не значит, что от гигантских плодов нужно отказаться вовсе. Есть определенные культуры, когда выращивание крупных экземпляров действительно может принести и радость, и пользу.— Тыква и кабачки: некоторые сорта, особенно те, что специально отбирались крупных размеров, обладают более мягкой и сочной мякотью. Жаннета: «Это особенно удобно, когда вы готовите различные запеченные блюда или кабачковые лодочки, где важна сохранность структуры плода».— Яблоки: также могут порадовать своим вкусом в более крупных размерах. Такие сорта, как «Голден Делишес» или «Криспин» известны своей сочной и хрустящей мякотью, которая хорошо сохраняется.— Персики и нектарины: «Некоторые из них также лучше раскрывают свой аромат и вкус в крупных размерах. Это особенно актуально при приготовлении домашних консервов или десертов, где каждая ягода или фрукт играет важную роль в создании вкуса и настроения», — подчеркивает кандидат сельскохозяйственных наук.— Арбузы: большие, спелые ягоды часто бывают более сладкими и сочными, чем их меньшие собратья. Они станут отличным украшением вашего летнего стола и прекрасным освежающим десертом для всей семьи.«Важно помнить, что каждый сорт имеет свои особенности, и лучший способ узнать их — это экспериментировать и наслаждаться всем разнообразием природы на вашем столе», — добавляет наш эксперт.freepikПравила ухода за гигантамиЕсли вы все же решились выращивать растения с крупными плодами, важно помнить несколько основных правил ухода, чтобы обеспечить им здоровый рост и насыщенный вкус. Жаннета рассказывает:— Правильный полив: такие растения нуждаются в достаточном количестве влаги для развития сочных и вкусных плодов. Регулярный полив, особенно в сухие периоды, поможет сохранить здоровье растений и качество урожая.— Удобрение: чтобы растения могли образовывать крупные плоды, им необходимо достаточно питательных веществ. Регулярное внесение удобрений, как органических, так и минеральных, обеспечит растениям все необходимое для успешного развития.— Поддержка: например, томаты или кабачки могут быть подвержены переломам или повреждениям из-за тяжести плодов. Используйте подпорки или сетки, чтобы поддержать стебли во время роста и созревания.— Защита от болезней и вредителей: крупные плоды могут быть более уязвимыми для атак насекомых или заболеваний. Проводите регулярные осмотры растений и принимайте меры по контролю за вредителями, если это необходимо. Это поможет сохранить здоровье и качество урожая.— Прореживание: это необходимо делать, если у вас есть проблемы с неравномерным или медленным ростом крупных плодов. Удаляйте лишние или проводите поддерживающие меры, чтобы обеспечить здоровый и равномерный рост оставшихся.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Дача

Правила поведения на природе, о которых вы забываете
Майские праздники в самом разгаре, многие даже не выезжают с дачи. Чтобы сделать ваш отдых максимально безопасным, мы спросили опытного скаута Александра Сагинова, каких правил на природе стоит придерживаться всем отдыхающим. И вы также об этом часто забываете!Всегда тушим огоньДаже если кажется, что остались лишь тлеющие угли после костра, всегда позаботьтесь о том, чтобы засыпать огонь песком или тщательно залейте водой. Александр: «Это особенно важно, если вы разводите огонь за пределами участка».всегда тушите огоньfreepik / ru.freepik.comНе рвите незнакомые цветыЭто особенно важно, если вы отправились на праздники в неосвоенные уголки страны. Александр: «Очень часто в незнакомом месте можно совершить настоящее преступление, просто нарвав цветов. Многие виды на территории нашей страны входят в Красную книгу, поэтому лишний раз не рвите все, что вам приглянулось». К слову, за уничтожение редких растений вам может грозить серьезный штраф.Осторожнее с деревьямиУ многих на участках растут деревья, но даже если и нет, на прогулке за городом вы обязательно на них наткнетесь. Проблема может возникнуть, если с вами активные дети, которые стремятся все потрогать и везде залезть. Иногда по дереву не видно, что оно прогнило изнутри, забравшись на высоту, ребенок может запросто упасть, если плохой ствол его не выдержит. Поговорите об этом со своими детьми.Защита от солнцаВ мае хочется отхватить как можно больше солнца, что непросто, учитывая быстро сменяющуюся погоду. Но не переусердствуйте — бесконтрольное нахождение под солнечными лучами грозит вам ожогами и пигментацией, причем вы можете этого и не заметить. Майское солнце довольно агрессивно, а тем более для ослабленной зимой кожи.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Дача

На даче тоже можно отдохнуть: делаем зону для релакса своими руками
Лето уже начинает издалека улыбаться нам зеленой травой, по утрам мы слышим пение птиц, вдохновляемся. С каждым днем энергии становится все больше, и мы начинаем думать об отдыхе на даче. А для этого желательно иметь специальную зону, где вы можете восполнить силы. Как ее сделать? Квантовый психолог Ольга Антипова рассказала о том, как обустроить место для релаксации.Сейчас – самое время«Весна — пора обновлений, а также отличное время, чтобы сделать дачу еще более удобной для длительного отдыха или для того, чтобы чувствовать себя также уютно, как и дома», — говорит психолог. Создать те зоны, которые подарят нам уют, вдохновение и комфорт, можно очень легко! И необязательно тратить на это много денег.Медитации и йогаСейчас, в том числе благодаря популяризации йоги, медитация стала частью культуры и обязательным элементом расписания многих людей. Немало топ-менеджеров, артистов и политических деятелей выполняют подобные практики и отмечают их положительное влияние на ментальное и физическое состояние. «А медитации на природе — отличный способ еще больше соединиться с окружающим миром, наполниться энергией земли, наполнить легкие ароматом растений и свежим дачным воздухом», — говорит Ольга.freepikВыбираем подходящее местоПри выборе места для медитации в саду в первую очередь ориентируйтесь на ваши ощущения и на то, что успокаивает именно вас, ведь все мы очень разные. Психолог советует найти тихое место и постелить коврик из каучука. Свежий воздух и ароматы растений помогут вам расслабиться. Если на участке есть пруд — попробуйте разместиться около него — взаимодействие с водой очень положительно сказывается на здоровье и психическом состоянии. Также немаловажную роль в медитации имеют деревья, которые находятся рядом с вами, каждое обладает особой энергией.«Вблизи можжевельника, черемухи, ивы, ольхи вам не удастся наполниться энергией. А вот сосна, дуб, береза, акация, клен, рябина, яблоня, липа, ель, каштан дают наполнение и энергетический подъем», — рассказывает Ольга. Например, яблоня считается женским деревом, она помогает почувствовать наполнение, соединение с природой и энергиями земли.Детали, которые улучшат место для медитацийЕсли вы решили медитировать в доме, обязательно откройте окно, желательно взять в комнату букет приятных для вашего восприятия трав и растений. Квантовый психолог акцентирует: «Например, за счет аромата мяты, душицы или эвкалипта достигается ощущение спокойствия. По возможности лицо во время медитации направляем на восход».Выбирайте лучшие и комфортные места согласно вашему внутреннему компасу, а результаты и устойчивое ментальное здоровье не заставят себя ждать.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Дача

Как создать правильную атмосферу на даче с помощью ароматерапии
Наверное, каждый уже почувствовал, как приближается лето. Ночи стали короче, появилось больше энергии, а солнечные дни радуют теплом и ароматом цветения. Скорее всего, и на даче вам хочется оборудовать приятный уголок с расслабляющей атмосферой, где настроение будет создавать ароматерапия. Квантовый психолог Ольга Антипова рассказала подробнее о том, как это сделать.Довольно часто наша психика идентифицирует определенные чувства и эмоции с запахами — это наша генетическая особенность. «Хотя в ходе эволюции человек стал больше опираться на зрение, осязание, вкус и слух, информация, получаемая через обоняние, влияет на состояние, настроение и поведение не меньше», — объясняет психолог.Важно понимать, что это неосознанный процесс. Ароматы могут снять или пробудить чувство голода, снизить тревожность, помочь сконцентрироваться и даже увеличить продажи. Ольга говорит, что все потому, что запахи напрямую воздействуют на гипоталамус — участок мозга, который отвечает за отправку информации в мозг от всех систем о происходящем в окружающей среде, а следовательно за память, поведение и эмоции. Поэтому в наше время стала так популярна ароматерапия.Терапевтическое действиеАроматерапия действительно может помочь в борьбе со стрессом, соответственно, имеет терапевтическое действие. «Как психолог я часто рекомендую этот способ восстановления и гармонизации психики клиентам. Ведь ароматерапия — это бережный способ снятия беспокойства, нервозности, различных воспалений путем вдыхания запаха или втирания в кожу приятно пахнущих природных веществ», — говорит эксперт.Как выбрать ароматПсихолог говорит: «Помимо того, что дачный воздух сам по себе полезен, наполнен целебной свежестью и ароматами, в наших силах усилить его пользу и направить в нужное нам русло! Мы можем это сделать сочетая свежие ароматы и эфирные масла, выращивая и собирая ароматные букеты из трав и соцветий». Выбирая ароматы растений по вкусу, важно учитывать их полезные свойства. Например:- Хвойные - туя, кипарисовик, можжевельник выделяют огромное количество эфирных масел, полезных для нашего здоровья, особенно в жару;- Пряные травы — мята, шалфей, лимонный чабрец, полынь, базилик, душица наполняют сад целебными ароматами, а также пригодятся на кухне и отпугнут вредных насекомых в саду.freepikИнтересные комбинацииОльга отмечает, что также можно получить хороший эффект, если комбинировать ароматы: например, сочетание букета таких растений, как шалфей, мелисса лимонная, садовая и перечная мята избавит от спазмов, мигреней и головных болей, снимет стресс и подарит расслабление тела и ума.Эфирные маслаПосадите на грядку лаванду, либо возьмите эфирное масло на дачу: ее аромат устраняет перевозбуждение, депрессию и плаксивость.Масло лайма отлично дополнит пребывание на свежем воздухе: в сочетании с насыщением мозга кислородом капелька масла на запястье или висках тонизирует и позволяет собраться с мыслями и силами.«Эфирное масло ванили также отлично послужит вам на даче: оно успокаивает, снимает напряжение, умиротворяет, рассеивает гнев, стабилизирует эмоции и укрепляет нервную систему. И помимо этих полезных свойств — отпугивает насекомых, но одновременно является афродизиаком для человеческих рецепторов», — рассказывает эксперт.Дача — это место для выращивания урожая и проведения времени с семьей и, конечно, место, где можно отдохнуть душой и телом. Пусть эти майские праздники будут не только яркими и интересными, но и расслабляющими, а наши советы помогут вам воплотить арома-мечту в реальность.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Дача

Как подготовить ребенка к выезду за город: родителям на заметку
Поездка за город с ребенком, пусть и на несколько праздничных дней — задача крайне ответственная. Мы поговорили с бывшим вожатым детского лагеря, многодетной мамой Анастасией Вишняковой, которая рассказала нам, без чего даже не стоит отправляться за город вместе с ребенком, особенно маленьким.Поговорите с ребенкомЕсли вашему чаду уже больше трех лет, вы вполне можете обсудить с ним поездку. Анастасия: «Не все дети хорошо реагируют на смену обстановки, поэтому я советую между делом обсуждать поездку с ребенком, хотя бы за пару дней. Спросите, что бы он взял с собой, чем хотел бы заняться и т. п. Так вы подготовите его к тому, что у вас в планах отдых, и все без лишних нервов».АптечкаПервый и самый важный пункт. Уследить за ребенком, чтобы он даже не поцарапался, все равно не получится. Соберите небольшую аптечку на любой случай. Анастасия: «Берем с собой как минимум антисептик, пластыри, бинты, средства от отравления и для понижения температуры». Пусть вы ей не воспользуетесь, но будете спокойны и не придется бегать по соседям в поисках хлоргексидина.возьмите непромокаемые вещи для ребенкаfreepik / ru.freepik.comРепеллентыСредства от комаров, клещей и других насекомых — важный пункт в вашем списке необходимых вещей. Анастасия: «Многие дети намного хуже взрослых реагируют на укусы насекомых, возможна сильная аллергическая реакция. Обязательно обрабатывайте вещи и кожу специальными средствами, тем более в начале мая все насекомые активизируются на максимум».Сапоги и ветровкиБез джемпера вы можете обойтись, а вот без ветровки холодным весенним вечером можно даже не выходить из дома. Анастасия: «Помните, что ребенок чаще всего не ходит спокойно за ручку, а значит, обязательно испачкает вещи. Подготовьтесь, возьмите резиновые сапоги, непромокаемые штаны и ветровку, чтобы малыш не слег с ангиной, когда вы вернетесь домой». Кроме того, плотная обувь и все те же резиновые сапоги спасут от змей, которые в мае начинают сезон размножения и вы точно встретите хотя бы пару на своем участке.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Дача

Кабачки, томаты и другие гарниры к шашлыку — что думает диетолог
Совсем скоро на всех дачах страны откроется сезон и любители шашлыка просто не смогут пропустить такое событие. Однако это тяжелое блюдо требует правильного гарнира, чтобы печень и ЖКТ не подвели вас в самый неудобный момент. Диетолог Владимир Мелихов рассказал, какие гарниры идеально сочетаются с мясом и нанесут меньше всего вреда организму.КартофельУвлекаться картофелем точно не стоит, однако, по словам диетолога, такой насыщенный гарнир не даст вам переесть. «Главное, не готовить картофель с салом, запеките его на решетке — так вы избежите накопления вредных канцерогенов», — комментирует Владимир.Свежие красные овощиЕще один идеальный гарнир — свежий болгарский перец и томаты. Владимир: «Если у вас проблемный желудок, осторожнее с томатами — лишняя кислота вам ни к чему. А вот перец можно употреблять практически всем. В нем много клетчатки, что позволит мясу быстрее перевариться».КабачкиЗапеченные кабачки — прекрасная замена картофелю. Эксперт рекомендует готовить его по тому же принципу, что и другой теплый гарнир к мясу — откажитесь от сковородок и масла. Достаточно гриля.Листья салатаСалат можно подавать соло, а можно измельчить, добавить тот же болгарский перец и заправить оливковым маслом. Диетолог рекомендует не солить гарнир, так как мясо само содержит достаточно соли после маринада.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Дача

Фруктовые угли, фольга, травы и другие лайфхаки приготовления шашлыка
Майские праздники просто не могут обойтись без шашлыка, но как приготовить блюдо на углях, чтобы гости сошли с ума от вкуса? Шеф-повар Николай Демин подсказал WomanНit несколько полезных лайфхаков, чтобы мясо получилось невероятно ароматным и вкусным.Добавляем травыНо не ту, что вы найдете на участке. Нам понадобятся приправы к мясу. «Конечно, можно добавить травы в мясной маринад, но я рекомендую добавить сухих приправ и в сами угли», — советует повар. Для создания ароматного дыма подойдет розмарин и базилик. Мясо и овощи получат дополнительный оттенок вкуса, которого трудно добиться простым маринадом.Накрываем мясо фольгойОбычно фольгу используют, чтобы дать «отдохнуть» стейку, но и с шашлыком этот способ работает. Николай: «Снимаете шампуры с мангала и накрываете мясо фольгой. Оставьте на пять минут, чтобы мясо удержало пар и влагу. Вы заметите, насколько сочным получилось блюдо».Правильно распределяем мясо на шампуреЕсли насаживать мясо неравномерно, можно испортить все. Наш эксперт советует распределять мясо с небольшими промежутками, но не слишком большими. Чем меньше кусок мяса, тем ближе к концу он должен быть. Кстати, можно чередовать мясо с небольшими кусочками сала для придания блюду большей сочности.Фруктовые углиКонечно, за основу лучше взять березовые дрова или готовые угли, но здесь есть небольшая хитрость. «Добавьте в мангал немного дров из фруктовых деревьев. Лучше всего, если вы найдете вишневые дрова — их угли придадут мясу невероятный привкус», — поясняет шеф-повар.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Дача

К майским готовы: как выбрать качественный гриль
Выбрать правильный гриль — тот еще квест, а шашлычный сезон уже наступил. Мы поговорили с шеф-поваром Виталием Новицким, который подсказал несколько правил по выбору гриля для успешного начала майских праздников.Какой тип вам нуженПо словам нашего эксперта, тип гриля — первое, на что нужно обратить внимание. Вы можете присмотреть открытый гриль-барбекю, который отличается от классического лишь тем, что при готовке используются инфракрасные нагреватели, а не угли. Этот гриль отлично справляется даже с толстыми стейками. Простой открытый гриль прожаривает продукты лишь с одной стороны, да еще и требует мощной вытяжки. К плюсам такой модели можно отнести ее размеры — она крайне вместительна.Закрытый гриль подойдет большинству новичков, как уверяет Виталий. С его помощью можно прожарить мясо или овощи сразу с двух сторон. Что касается дыма, его значительно меньше, чем в открытых конструкциях, кроме того, брызги жира практически отсутствуют.Мощность«Это чуть ли не самая главная характеристика гриля. Без достаточной мощности не получится равномерно прожарить мясо или овощи, а тогда какой смысл в барбекю?» — говорит Виталий. Вам будет вполне достаточно мощности в 2000 Вт, но можно присмотреть агрегат и помощнее, все зависит от ваших потребностей.без правильного гриля невозможно приготовить идеальный стейкjcomp / ru.freepik.comРазмерЧто касается размера, здесь специалист рекомендует ориентироваться на условия, в которых вы планируете готовить. Идеальный вариант для небольшой компании — гриль среднего размера, где можно за раз приготовить 4 стейка. «Конкретных правил в этом вопросе нет, только ваши возможности», — говорит шеф-повар.Тип поверхностиВ большинстве грилей вы встретите алюминиевые или чугунные рабочие поверхности. Шеф-повар рекомендует выбирать любой вариант, главное, помните, что керамические покрытия необходимо остужать перед тем, как мыть, иначе поверхность треснет.
news_image

1 неделю, 5 дней назад

Дача

Цветы, которые стоит посадить в мае
Многие уже пакуют вещи перед поездкой на дачу на майские праздники. Но почему бы не совместить приятное с полезным и не посадить красивейшие цветы на участке, тем более май — самое удачное время для их посадки. Мы поговорили с садоводом Иваном Самохваловым, который подсказал несколько самых удачных сортов.БегонияВсе, что нужно для этого цветка — нейтральный ph почвы и тень на участке. «Идеально, если вы будете высаживать уже пророщенные клубни в грунт. Бегонию можно сажать рядом с постройками, чтобы растение часть дня проводило в тени», — советует наш эксперт. Не забывайте регулярно поливать и подкармливать молодое растение.freepik / ru.freepik.comАстраОтличный вариант цветка для средней полосы. Наш эксперт рекомендует высаживать астры в середине мая, но, если погода позволяет, можно посадить цветок и в начале месяца. «В случае с астрами, здесь нужно больше солнца, поэтому середина участка — идеальное место для высадки», — говорит Иван. Соблюдайте интервал между ростками в 45 см.freepik / ru.freepik.comГладиолусКлассический вариант цветов, которые прекрасно растут практически во всех климатических зонах. Правда, наш эксперт советует подобрать место на участке, где растение не будет обдуваться ветром, так как высокие стебли легко сломаются в непогоду. Также перед посадкой обработайте саженцы марганцем.yingyang / ru.freepik.com